特拉是洪都拉斯西北部阿特兰蒂达省港市，位于加勒比海洪都拉斯湾畔，西距科尔特斯港50公里。为全国三大港口之一，原以香蕉港闻名，现输出以柑橘、椰子为大宗。特拉河流经市内，分新、老两城区，有铁桥相连。工业有植物油、水泥、木材加工等。铁路枢纽，有飞机场。特拉河流经市内，分新、老两城区，有铁桥相连。