大理古城内步行即可，崇圣寺三塔可在大理古城北门乘19路或打车前往。

游玩洱海最便利的方式就是包车，行程和时间安排都会相对自由，包车一天的价格在300元左右。

在古城乘坐4路或打车到苍山脚下，之后可选择步行或乘坐摆渡车前往大索道山下站点；若选择步行，需要走大理古城西门，出来后步行大约20分钟也可到大索道山下站点。 上苍山有两个途径：乘坐索道、步行走登山步道。索道有三条，感通索道、中和索道和苍山大索道。索道互不相通，山下站点也不在同一位置，分别可达山腰玉带路上的清碧溪、中和寺和洗马潭。这里建议选择乘坐大索道，大索道最长，风光自然也更好。 如果时间充裕，体力也充沛，也可以选择步行上山。天龙八部影视城西侧，建有登山步道，这也是当地人晨练的路线。步道的石阶很平整，上行约1小时可达玉带路（凤眼洞附近），先往北前行约2公里抵达中和寺，之后折返回来向南，游玩洗马潭、七龙女池等。之后可原路返回，也可经感通索道返回。