1.选择单板的三大要点：长度、宽度、硬度的考虑：
A》长度：一般来说，越长的单板越稳定，适合高速滑行，越短的板子越灵活，适合公园和道具上的使用。但是在哪个范围的长短比较合适呢？想必大家都已经有 一定的了解。将板子立起来，最高不要高过你的鼻头，最矮不要低过肩膀。这里有人可能会问，难道不是在下巴和鼻子之间么？这里所指的，是包括玩道具时候专用 的长度(几乎所有国外的PRO都有两个长度，分别在高速滑行比如需要速度的大跳台或者大山上，和公园以及道具上使用的短的板子)。而用来做道具动作的最短 的长度，在肩膀左右就是合适的了。
B》宽度：通常来说根据身高挑选的板子在宽度上也基本合适，但是有些脚比较大的玩家可能发现够长的 板子不够宽(标准是看在将固定器和靴子按照习惯角度摆放好后，是否有过多的部分宽出板面---比如说5个脚指都在外面---板子就不够宽，容易在滑行的时 候因为无法正常使用板边滑行而发生事故。但注意，稍微宽出板子一点的靴子和固定器非常正常。
C》硬度：在选择单板的时候硬度也是一大 选择关键。一般来说，越硬的板子在高速下越稳定，适合速度的保持。越软的板子在FREESTYLE的时候越容易完成花式动作，你应该根据自己喜欢的滑行方 式而选择不同的硬度。这里要提醒大家的一点也是经常被忽略的一点是：身体的体重在选择不同硬度类型的时候也起到很大决定作用。同样高度的人，越重的相对应 该使用越硬的板子，而越轻的则可以选择更软的板子。一般的单板公司在所推出的不同产品上都有注明其所适合的滑行方式和玩家的重量等标准，大家在选择的时候 应该注意参考。因为不同公司不同型号有不同的标准，在这里也就先不一一列举了。
会双板，但想尝试单板，会不会很难适应？
回复 凯文： 赞，关于鞋子很同意你的说法！
学习了，先收藏再仔细阅读，随时请教您哈
哈哈，一定仔细拜读两位大神的神笔
好贴，顶一个。
不过，有几点不同意见：
1、“一般建议透气和保暖的纯棉运动袜子。”
与其他户外运动一样，纯棉袜子并不受推荐，尤其是滑雪这种在寒冷地带进行的运动。
棉袜的吸湿性能好，但是排汗性能极差，滑雪时脚出汗以后棉袜会变潮湿，严重影响到舒适性，甚至会把脚冻伤。
所以，滑雪应该穿保暖排汗的功能性袜子，或者干脆就穿厚的羊毛袜也是很好的。
2、“可能会考虑到买稍微硬一些和紧一点的”
雪鞋的鞋带完全有能力把你的脚牢牢得捆在鞋子里面，所以没有必要特意去买紧的鞋子。
过紧的鞋子会让你痛苦不堪，就算鞋子穿多了也许会稍微大一丁点，但恐怕很少有人能忍耐到这个时候。
反而是大一点的鞋子，挽回的措施要多得多，比如穿上更厚的保暖袜，或者垫一双专业的立体成形的鞋垫。
“正确的完美合脚的感觉应该是：脚尖在站立后“轻扫”内胆前沿。”后面漏了一句：膝盖向前弯曲，小腿顶在鞋帮上
时，脚尖能离开内胆，这样才能保证脚趾能自由上下活动。但这仅仅是选择尺码的方法而已。脚在鞋子里面是否感到
压迫，鞋后跟是否跟脚，都是很重要的。
好鞋子应该是穿上去很舒服的，任何令你感觉到痛苦的鞋子都不是适合你的鞋子。毕竟我们去滑雪是为了享受，不是受罪去了。