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  100多天的从 南亚 到 东南亚 ，经历了新冠疫情后回国，本期写一写 南亚 篇的第一国-- 尼泊尔 前言 这个世界上只有两种景令我欲罢不能，一种是海岛，另一种就是雪山。一种未能完成近距离观看雪山的心愿，恰巧物价低廉，飞行时间短的 尼泊尔 摆在了我的面前。 徒步，我从未进行过超过半天的徒步，小时候开始就最恨爬山，这次也是想挑战一下自己，另一个目的则是顺带减减肥。。结果上证明，短期内如此高强度的运动，减肥效果一样令人震惊，8天瘦了10几斤。每天摄入的食物完全达不到消耗的热量，这也是我这些年旅行以来最艰苦的一次。 不过艰

  肥瘦凉皮肉夹馍

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• 一个人的ACT，一个人的尼泊尔（ACT+T湖+布恩山 徒步17日篇）

  前言 这是2018年常规旅行最核心的部分，也能说是完成了多年前的心愿。毕竟这个心愿在2012年第一次进藏的时候就有了，自己并不是那种头脑一热就背包出发的人，所以这几年的旅行都是为了这次徒步旅行，脚踏实地一步步让自己的认知、心态、身体都符合这次旅行所做的准备。 也许有人会说，其实走ACT大环线并没有想象中的困难，去 尼泊尔 旅行也很容易，答案是肯定的，走ACT并没有那么困难。只不过自己是这种别扭性格，更享受实现目标的过程，毕竟每年的旅行成长都是一次无可替代，每年都让自己看到自我认知提升是比单纯直接达到目的要来的更

  尼诺

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• 【宝藏纪念】【伟大与信仰、无关贫富】尼泊尔加德满都5天4夜游

  和 尼泊尔 的缘分开始于九月初参加的一个竞赛，十月份好消息传来，要去 尼泊尔 领奖，于是诞生了这次一老师+两学生的师生团~ 整篇游记中有两个晚上涉及颁奖有关的party内容，没兴趣的朋友可以直接跳过，其余与一般自由行别无二致。 一个有点长的预告 很早就对 尼泊尔 这个国度充满好奇，一个经济落后的地区，人们偏偏有着全世界最高的幸福指数。 去了之后才知道，他们的伟大，从来无关贫富。 这是一个有信仰的国，这是最接近神的地方。 下午时分的航拍，金色的光穿越云层。 猴庙里神态各异的小猴子。 猴庙山顶的古建筑。 街头的水果店，微

  小春蓁蓁

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• 尼来了，要痛快！——尼泊尔EBC徒步+岛峰攀登+春节合家欢

  Namaste Nepal 一年的旅行，从 尼泊尔 开始，到 尼泊尔 结束。 于是我的 尼泊尔 ，有了两个回忆。 一个是走进空气稀薄之地的艰苦跋涉。是漫行昆布冰川凝视雪山诸神亘古闪烁的幽冷寒光，是Kala pathar和gokyo ri的凌晨与薄暮中苦苦守候喜马拉雅的沉睡与苏醒，是挑战人生第一座雪峰攀登、直面岛峰海拔6189米巅峰绝壁的坚忍与奋进。 一个是与家人在冬日暖阳下的悠然而行。是 加德满都 和 巴德岗 杜巴广场的鸽群飞舞与风铃摇曳，是轻舟泛行费瓦湖的桨声欸乃和滑翔伞飞越莎朗阔的欢呼尖叫，是 奇特旺 晚照染一河胭脂水的温柔依偎。 两个迥异的

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• 来自萨迦玛塔的问候——记2013EBC之行

  发图片前先对EBC做些简单的介绍，没有耐心的同学可直接看图片~~~ EBC是Everest Base Camp的英文缩写，意思为珠峰大本营。除了咱们 珠穆朗玛峰 的叫法外，西方人对珠峰的普遍叫法是Everest， 尼泊尔 人称呼珠峰为萨加玛塔（Sagarmatha），大概意思是“摩天岭”或“世界之顶” 借用维基百科的介绍: 萨加玛塔国家公园 ，位于珠峰南麓，是指 珠穆朗玛峰 ， 尼泊尔 国家公园，世界自然遗产。同时也是 尼泊尔 旅游胜地，位于首堵 加德满都 东北 的索罗昆布地区。公园共占地1113平方千米，北部与 西藏 珠穆朗玛峰 自然保护区接壤。 萨迦 玛塔属

  小小喷子

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