伊朗德黑兰是著名的登山的好去处。因为这里的山基本都是秃山，上山除去皑皑白雪和雪水融化而成的潺潺流水，一眼可以望穿。没有茂密的森林，也没有凶猛的山间野兽，只有终年的积雪和优美的风景。而且，海拔可以从1500m直接上到4000m，Tochal山顶还有著名的滑雪场和号称亚洲第一的缆车，非常适合背包客们一天的往返。
作为一个业余的背包客，如果不从几个不一样的山路登上Tochal，那就不算真正的爱好者。
一共有4条路可以登上Tochal的顶峰。从西往东分别是
（1） Darakeh山路
（2） Tochal缆车大道
（3） Darband山路
（4） Jamshidieh Park山道
如果你的计划只有1天时间，而且体能只是一般的话，建议先最多考虑登上Tochal五站，station 05即可。这样你的海拔从德黑兰市区只会上升1300m（从市区海拔1700上到五站3000m）。爬山的距离约为9km，然后可以坐Tochal五站的缆车下山，注意缆车的时间是在夏季16:00停止营业，冬季一般在15:00停止营业。
作为一个业余的背包客，如果不从几个不一样的山路登上Tochal，那就不算真正的爱好者。
一共有4条路可以登上Tochal的顶峰。从西往东分别是
（1） Darakeh山路
（2） Tochal缆车大道
（3） Darband山路
（4） Jamshidieh Park山道
如果你的计划只有1天时间，而且体能只是一般的话，建议先最多考虑登上Tochal五站，station 05即可。这样你的海拔从德黑兰市区只会上升1300m（从市区海拔1700上到五站3000m）。爬山的距离约为9km，然后可以坐Tochal五站的缆车下山，注意缆车的时间是在夏季16:00停止营业，冬季一般在15:00停止营业。
山脚的小瀑布