一场念念不忘的旅行—西藏之行
2023.08.28发布·875阅读
马蜂窝用户 4国47城

目的地

西藏

出行时间·天数

2023.07.01 ·15天

人均费用(人民币)

16000


出发前准备行李：
药品：蓝氧片（预防高反很推荐）、葡萄糖粉、布洛芬、白加黑、红霉素眼药膏、创可贴、碘酒棒、息斯敏、消食片、整肠生、晕车药、特殊药物（高血压或其他）。
防晒：防晒霜（建议50倍）、墨镜、防晒面罩、大檐帽子、防晒手套。
衣服：薄羽绒、冲锋衣（大部分时间都在穿，珠峰上叠穿也足够了）短卫衣和长裙搭配，里面穿个打底，很适合各种错的地方拍照），其他衣服根据自己情况定。
化妆品：补水保湿防晒都很重要。
证件：身份证、驾驶证、边防证。军官证（或退役军人优待证）和学生证可以半价。
其他：零食、少量现金（50元药王山拍照用、零钱在皮央遗址用到了）、保温杯、剃须刀、指甲刀、干纸巾、消毒湿纸巾、U型枕、 压缩毛巾、压缩浴巾、暖宝宝、一次性坐垫、一次性内裤。
电子产品：手机、充电器、充电宝、车载充电头、无人机。
注意事项：
1、进藏前三天尽量不要洗头洗澡，预防感冒，别着凉 ，如果嘴唇发紫，头疼的厉害就去附近医院吸点氧。
2、保持平常心，对抗高原恐惧，每个节奏都要慢下来，少进食，多喝水，本身感受高反也是来西藏旅游一个体验。
3、西藏处于高原，昼夜温差大，薄羽绒或冲锋衣随身带。
4、每天早饭后吃两片蓝氧片，把葡萄糖倒入矿泉水瓶里冲好；（这两样对抗高反效果很好）
5、一方水土养一方人，尊重藏族风俗风情。（一些禁忌要提前了解）
6、提前七日购买布达拉宫的门票，进入时一定着长衣长裤。

 7⃣️一进藏有感
半年难过半年过，
无嗔无喜无缠牵。
半世浮躁半世恬，
随性随情随意间。
半眼清明半眼醉，
见天见地见炊烟。
半心成佛半心魔，
庆愿庆幸庆余年。
  作者（红红）

2023年q🈷️1日一行11人开启15天的西藏之旅。
疫情按下了暂停键，作为重启和这个世界的第一步，我们毫不犹豫地选择了西藏，也许就因为她的那份神秘和圣洁的魅力吧！ 
4🈷️中旬开始商量定行程，选酒店，租车型，最早计划飞机到西宁，火车到拉萨，几番选择后，决定北京飞拉萨，在拉萨多休整几天。这里要感谢jing和yi，前期工作做的非常细致。
Day1:q🈷️1日 北京-拉萨
飞机起飞前jing推荐我们一本电子书，App下载“微信读书”，搜索“西藏 西藏”。

推荐游记

  • 春日川藏线，邂逅雪山桃花与壮丽河山（内含大量视频）

    从前 西藏 在心里 现在 西藏 在路上 一直心心念念 西藏 林芝 的桃花，在2021的春天，我踏上了 拉萨 - 成都 的经典G318川藏线。 回到熟悉的 拉萨 ，探索羊湖的新机位，看遍 林芝 和 波密 的桃花，领略然乌湖的绝美风光，穿行在壮丽的川藏线，每天都是不一样的风光。 即使已经去过 西藏 、 新疆 或与之相似的 新西兰 、 瑞士 数次，我依然会被这趟行程的景色震撼到， 西藏 把雄伟山河和柔美桃花糅合得恰到好处，每天都在刷新着 西藏 之美的认知上限。 我要大声地说，这里不是任何“小”国外，这就是独一无二的 西藏 ！！ 这趟行程也认真拍了

    韦苡珊

    39661 105

  • 【独自去寻欢】当冰川把春风酿成千言万语 吹过雪乡桃花十里

    独自去西藏？ 西藏 ，身边几乎每个人一谈到都是心驰神往的样子。 纯净湛蓝的天空、雄奇壮美的神山圣湖、淳朴而彪悍的民俗民风、神秘而虔诚的宗教信仰、曼妙生花的异域风情… 这就是 西藏 。一个令人无限向往的纯净圣地，一片令人朝思暮想的雪域高原。 连续几年，周边朋友都在催着组织 西藏 游。饶是如此，最终成行，还是变成了我一个人的旅途 现在回想起来，在筹备行程和一次次约伴被拒过程中，我就是从没想过放弃。 ~~为什么一定要去 西藏 ？几年前已领教过高反的“痛不欲生”，为何又要孤身上路，去挑战这个呼吸都困难的的地方？ 我无

    风之七彩

    10372 136

  • 寒冷的冬天，我在西藏享受了十天温暖（更新中）

    怎么开始 我想就用日记的形式记录这场旅行吧。 每个人想去 西藏 旅行都有一个故事，都是某种情绪达到了临界点才毅然决定我要去 西藏 吧。 在漫长的研究生考试复习过程中，某种不安的情绪在反复积累，工作也并不开心 和顺 利，那个要求 西藏 走走的想法持续的跳动在脑中。于是决定考完试立即出发去 拉萨 。 行前准备，只带了一个摄影箱和一个摄影背包，把所有能穿的衣服都穿在了身上，生活用品就带了了一个小洗漱包。 选择了各种中转，然后从 兰州 坐火车到 拉萨 ，即便听说“火车去 拉萨 很痛苦，再也不想做第二次”这样的话，但还是觉着

    不孤独星球旅行

    5446 17

  • 这一生，终究要去西藏走一走｜放下我执，活出每一天的自在与喜悦

    2021年02月07日，我向自己预约了这篇游记，当时我说： 最近几年感觉过的有点迷，发生了很多以前根本不敢想的事情。虽说玩的地方越来越多，却越来越少的触及内心。本来计划等财力充足再深度游玩的 西藏 ，也早早提上日程。 希望这一次，能真正的有所收获。 到了2022年1月16日8:51，才再次打开这篇游记的编辑，准备写点什么。而真正写完，已经4月份了。 在短视频和短图文盛行的今天，不知道我们这种长篇大论的写法是在坚持什么，是单纯的自嗨还是消磨时间，也许，是真正的想要沉下心，重新回味过去的旅行。 而这次的契机，是我的航班被取消

    Thunder

    66042 146

  • 西藏｜这世界有那么多人 多幸运有个你相偎看山河

    序 距离上次游记又过去大大个半年了 这大大大半年不是故意偷懒，是真没闲着，装了个修，办了个婚礼，还不停在搬砖，还穿插着各种生活带来的崩溃，此时还在水深火热的隔离中 。。。 也正是这段隔离的日子，才有时间静下心来回归游记~ 说实话，现在静下心来写游记的时间是越来越少了。。。因为大环境都是快节奏，短篇幅的某书某音确实是踩住了快节奏的点，游记仿佛已经渐行渐远，不知道还能存在多久 所以请珍惜能写下几万字包含精修几百张照片的游记吧~ 比如 我哈哈哈 好啦~下面进入正题~ →★→★→☆→☆→J*H .xxxx←★←★←☆·☆ .~*

    马蜂窝用户

    12053 33