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行程轨迹： 云南 昆明 —— 西藏 拉萨 （往返）
行程天数：13天
沿途所经地方：
【 昆明 → 拉萨 】
1. 云南 昆明 —南华— 大理 — 丽江 — 香格里拉 — 德钦 — 芒康 （ 滇藏线 214）
2. 芒康 — 左贡 — 八宿 —然乌— 波密 —派镇— 林芝 — 拉萨 （川藏线318—进藏方向）
【 拉萨 → 昆明 】
1. 拉萨 — 当雄 — 那曲 （ 青藏线 109—出藏方向）
2. 那曲 — 巴青 — 丁青 — 昌都 （ 川藏北线 317-出藏方向）
3. 昌都 — 芒康 — 德钦 — 香格里拉 — 鹤庆 —南华— 昆明 （ 滇藏线 214）
 

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（红色线条表示行程轨迹，蓝色圈表示住宿地，粉色圈表示回程住宿地。）
行程公里数：约5400公里
出行人员：四个成人+两个儿童
出行必备物品：
【衣物】羽绒服、防晒衣、长短袖、帽子、墨镜、头巾、手套
【药物】红景天口服液、氧气瓶、藿香正气水、肠胃药（腹泻）、防蚊虫叮咬的青草膏、创可贴、感冒药、止痛药、口罩、碘酒、棉签
【其他】湿纸巾、雨衣或雨伞、洗漱用品、拖鞋、洗发膏、垃圾袋、手机充电器、自拍杆、防晒霜、手机、单反相机、无人机、保温杯
【证件】身份证、驾照
【餐具】（如需野外埋锅造饭可准备）火枫气罐1~2个，烧水煮饭锅具一套，蔬菜、挂面、餐具、调料根据需要自备，可准备几个自嗨锅。

总花费：食宿、景点门票及油费过路费约15000元（其中油费约3000元）


具体每日行程安排：
Day1： 昆明 —南华— 香格里拉 （行程约610公里，用时约9小时）

早上八点半从 昆明 出发，经过2个半小时到达了南华，在南华吃个菌子火锅，正式开启了此次 西藏 之行。
 

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从 昆明 到 丽江 ，一路的高速，车况还比较好，路上也顺畅。到了 丽江 再往北走，路就没那么好走了，如果再遇上刮风下雨，那路况就更不好说了。幸好我们出发的那天风和日丽，一路上尽是美景。   

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晚上6点多到达了 香格里拉 ，晚上住在独克宗古城附近的客栈。到了 香格里拉 ，一定要品尝一下藏餐——酥油茶、青稞饼，还有牦牛肉。
   

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