星级游记
山巅软语，云丛密音，让我如何不爱你，马丘比丘！（库斯科，彩虹山，马丘比丘三天高性价比全攻略）
2019.03.01发布·4087阅读
秘鲁小野猫 13国86城

旅行，以旅人的身份行走于世间。 与有趣的灵魂相遇，人间值得！

目的地

库斯科

出行时间·天数

2019.02.06 ·5天

人均费用(人民币)

5000

生活在秘鲁，怎能不去亲自登上云巅，和马丘比丘做一天的朋友？

这个秘境，从第一天生活在秘鲁开始，便魂牵梦绕了。去马丘比丘，说容易也容易，说难也难。从墨西哥回来就开始计划着春节去马丘比丘，看了很多攻略依旧没有头绪。

因此，这篇游记，我将按照时间顺序整理成一篇攻略干货，希望可以解决淡季去马丘比丘的朋友的所有疑问！
去库斯科会不会有高反？
要说清楚高反这个问题，就要先搞清楚这些地方的海拔都有多少。

利马：200米；库斯科：3399米；马丘比丘：2430米；彩虹山：约5300米

那么再和国内的热门高海拔景点相对比：

香格里拉：3160米；丽江古城：2400米；玉龙雪山：5596米

一般人在马丘比丘这个高度都没问题的，库斯科有高反的就挺多了，到了5000米还走路不带喘的那可谓是人间龙凤了。因此，如果你属于我说的正常范围，可以从利马出发时备好Coca te（tea）以及防高反的药。若扛得住就扛，若不行赶紧吃药。

而且整个彩虹山都几乎没有信号，更不要说有人卖氧气了，如果有高反还不做好准备，是断然不行的。
我个人在香格里拉是活蹦乱跳的，刚到库斯科也还好，但睡一觉就不行了，头晕眼花，四肢无力。估计是因为香格里拉是从昆明坐火车到丽江再坐汽车慢慢爬上去的，而库斯科是直接从平原坐飞机落地的。

很多人为了适应高原，先安排在库斯科停留几天再去马丘比丘。但由于我时间有限，有效旅行天数只有3天半，耽误不起，因此我选择这样安排行程：

Day 1 晚上 7:00—9:00 利马—库斯科
Day 2 早晨6:00出发去盐田，梯田，欧雁台，下午3:00火车从欧雁台抵达温泉镇
Day 3 早出发游览马丘比丘，下午乘火车抵达欧雁台，乘汽车返库斯科
Day 4 当地报团去彩虹山
Day 5 悠哉逛库斯科古城，晚5:00飞机回利马

这样安排，可以说除了一下从平原到高原的不适应之外，从第二天开始，海拔就在逐步降低至温泉镇的2000米左右，即使第一晚有高反，第二天也会有所恢复和适应。当在马丘比丘游览一天之后再回到库斯科时身体已经逐渐适应了高原。

报团去彩虹山的高反对大多数人而言都不是适应几天就能避免的，但有了前三天的适应期，也不会有太激烈的反应。从5000米下来，最后一天逛库斯科的时候可以说是很轻松了。

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