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拉萨超精华2日美食之旅(附路线图+14家餐厅详细点评)
2018-12-16发布 22808浏览
吃货羽沫旅行记Lv45

17篇游记,20368粉丝

我的出行信息
  • 出发时间 2018-10-12
  • 人物 家庭出游
  • 人均费用 3000
  • 出行天数 3
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正文开始

拉萨 是一个让人心生畏惧和向往的地方,向往它的圣洁美丽,畏惧高原身体的不适,这是我们没去 拉萨 前的感受,但是去过之后我们告诉大家, 拉萨 并不可怕,高反并不可怕,大家可以放心去吧。
下面是一些防止高反的真实经历,大家可以看看哦。

如何做好拉萨高反的行前准备

1.红景天胶囊
这是一种需要在出行前2-3周服用的一种保健药物,主要的作用是提高咱们的缺氧耐受力,我们就买的是这种,不过我们没有按照说明来,我们是提前8天开始尺寸服用的,建议大家还是提前2-3周开始服用哦。

Tips:我们选择 同仁 堂的,虽然比别的贵一点,但是大品牌值得信赖。
2.高原安
一种快速让你提高缺氧耐受力的药物,见效快,如果你是火车出行,当天服用即可,如果你是飞机出行,提前一天服用,当然了,这种我们也没用过,如果对自己身体不是很自信的建议红景天和高原安搭配使用。

3.火车出行
因为我们是第一次上到 西藏 高原地区,所以比较害怕,出行方式选择的是火车,一共36个小时,火车会带你平稳的,由上而下上到高原地区,可以让你对高原地区慢慢适应,第一次去 西藏 ,建议:火车出行

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