瑞丽，位于云南省西部，隶属于德宏傣族景颇族自治州。瑞丽历史悠久，是勐卯古国的发源地。据傣文史籍《嘿勐沽勐》记载，公元前364年，勐卯果占壁王国就已在瑞丽建立。其东连芒市，北接陇川，西北、西南、东南三面与缅甸山水相连，村寨相望，毗邻缅甸国家级口岸城市木姐。是中国唯一按照"境内关外"模式实行特殊管理的边境贸易区。 瑞丽是中国西南最大的内陆口岸，是重要的珠宝集散中心，是首批中国优秀旅游城市之一。瑞丽还是中国17个国际陆港城市之一，也是中缅油气管道进入中国的第一站。
瑞丽地势平缓开阔，无天然屏障，交通便捷,是中国大西南通向东南亚、南亚的金大门。瑞丽是古代南方丝路的重要通道，是中缅两国贸易的中转站和集散地，也是发展国际陆路运输业的交通枢纽。
到瑞丽就要去“一寨两国”，去体会一桥两国、一井两国、一房两国、一脚站出一步，就是外国。
傣族为瑞丽主要的世居民族之一.先秦时称其为“百越”，汉晋时称“滇越”、“掸”(或“擅”) ，唐宋称“金齿”，元明称“白夷(或夷)" ，清至民国称“摆夷”。傣族则自称“傣”。傣族分好几支，傣德，意为下方的傣族，即从缅境内迁入瑞丽的傣族，亦称“水傣”，习俗与傣卯接近。 喜居干栏式带晒台的竹楼。傣民族历史悠久，在汉文史书中，目前发现的有珍贵的《贝叶经》、《嘿勐沽勐》和《娥并与桑洛》等傣文经典。有著名的傣历、傣戏和傣医。瑞丽傣族男女老少能歌善舞，流传至今的著名舞蹈有《孔雀舞》, 《象脚鼓舞》及大型民间集体舞蹈《嘎秧》，可称其为精品。孔雀舞是傣族文化的重要标志，是傣族最原始，最古老、最典型的民族图腾和标志，寄寓着美好、善良等传统美德，更是傣家人追求吉祥、幸福、美好生活的象征，
丢包--- 是傣族未婚青年男女春节期间自发组织的一种娱乐活动，也是一种传情方式。活动期间，姑娘们把自己制作的爱情信物——花包抛向天空，在你丢我接中选择自己的心上人，体现了恋爱自由的精神和对未来生活的憧憬。花包成为爱情的使者。
景颇族起源于青藏高原，是氐羌族的后裔。大约在一千多年前，景颇族先人沿金沙江、怒江和恩梅开江往南迁徙，直到17世纪逐渐定居在德宏一带山区，距今已有300多年的历史。 景颇族有自己的语言和文字。景颇语属汉藏语系藏缅语族的景颇语支，文字都用拉丁字母拼写（有景颇文与载佤文两种）。“景颇”一词出自景颇支语支，其原意解作“人”.景颇族服饰。在我国56个民族的服饰中，是比较耀眼的，特别是女装。景颇姑娘把抢眼的色彩都尽收其身，红红的统裙是姑娘的巧手织就，各种富有民族气息、民族特色的花纹和图案巧织于上；黑底的上装缀有许多洁白的银泡、银片、银坠，格调明快。这是盛装中较为传统的一种，其他便装及新式盛装，在目瑙纵歌盛会上可尽收眼底。
景颇族的婚姻，属单方向的姑舅表优先婚。即舅家的女儿是姑妈家的儿媳。相反姑妈家的女儿，就绝不能嫁给舅家的儿子，这是景颇族血不倒流的婚姻规则。景颇的菜肴，“舂菜”可谓一绝，因其别具一格颇受人青睐。
目瑙纵歌节---是景颇族传统的盛大节日，源于创世英雄宁贯娃的传说。盛大的目瑙纵歌一般都选定在农历正月中旬，为期3至7天。参舞者少至数百人，多至上万人，故有“万人舞”之称。
德昂族是瑞丽的土著民族之一。德昂语又分为“布雷”、“汝买”、“若进”3种方言，但没有文字。男子服装多为蓝黑色大衿衣，大脚裤，绕包头，青年多用白色，中老年用黑色，有纹身习俗。由于宗教信仰与傣族相同，故许多风俗都与傣族相同，主要民族节日是泼水节。此外，还有“开门节”和“关门节”，做“摆”等宗教节日。
傈僳族是瑞丽山区仅次于景颇族、德昂族和汉族的又一少数民族。妇女服饰与怒江一带的傈僳族服饰大体相同，头戴用贝壳、料珠串成的帽子，身穿右襟上衣，麻布长裙，收腰的淡色短衫及深色夹袄。而男子服饰一般戴黑蓝包头，穿麻布长短褂，喜佩长刀或短刀。
阔时节--- 又称刀杆节，是傈僳族一年中最隆重的节日，相当于傈僳族的新年，每年农历二月初八举行。除夕夜，长者用酒肉祭祀祖先神灵，元旦把酒欢歌，初二打靶围猎。到初九、初十，傈僳儿女盛装云集，举行“上刀山、下火海、过刀桥”等表演活动。上刀山，是用36把锋利长刀捆绑成20多米高的刀梯，由表演者赤足攀登而上。下火海，在熊熊大火照耀下，表演者赤脚跳进一处烧红的火炭铺成的火海里，表演各种绝技。表现出傈僳人敢上刀山、敢闯火海的大无畏精神。
泼水节是傣族和德昂族最盛大的民族传统节日，也是傣历新年，每年清明节后第七天举行。节日期间，人们到小乘佛教寺庙颂经，又取来洁净之水，加入花瓣或香水，互相泼洒祝福，以示洗去一年尘垢，祝福亲朋在新的一年里清洁平安、健康吉祥.
我们赶上泼水节第一天，满街都是那种小电动车装满用小塑料袋盛好的水，见人就往身上咂，好多人被泼的从头湿到脚。连在街上执勤的军人也同样，吉祥人人有哦。到了泼水节主会场，更是泼洒无度，大家泼着、笑着、叫着好热闹。这种场面只有亲临其境才能体会。泼水的泼，拍成五列的歌者、舞者一点不被泼水的人影响，转着圈地唱、舞，很有点意思。
瑞丽市内有一条贸易集市街长达1千米多，被人称为“边贸街”。那里卖主均是中缅边民.同时，云南瑞丽也是著名的孔雀之乡，那里的孔雀吸引很多国内外游客的目光。
榕树在瑞丽是一道独特的风景线。要么独树成林，要么榕树相连成片。人们视榕树为神树，只种不坎。这棵树位于芒令村旁，远看路边左侧是一片绿油油的树林，而您仔细研究一下，就可以发现这片树林实际上只是一棵榕树，它长在刚入瑞丽市的320国道边，好像是专门站在那里的等候远方的来客，瑞丽人因此称它为迎客榕。它树型奇特，左右前后姿势多变，于是为众多影视专家所青睐，如电影《边寨烽火》、《孔雀公主》、《带手铐的旅客》、《西游记》等十多部影视片都在这里拍摄过外景。我们去了这“独树成林”的景区，它的奇妙、秀丽一定会让你惊叹不已。
姐勒金塔，傣语称“广母贺卯”，意为在坝子马头的塔，它距云南瑞丽市东北公里，是瑞丽最古老的佛教建筑、佛事活动场所和旅游景点。
瑞丽的天涯地角