邯郸出发，目标张家界。骑行第七天。早晨从襄阳出发，目标荆门。
晚上下了一场雨，早晨天晴的很好，空气湿度很大，闷热。吃过早餐，经金华寺路、航空路、大庆东路、定中街、解放路、桥北西路到达汉江大桥。汉江对中国文化影响很大。刘邦所建立的汉王朝，其得名是来自西楚分封时的封国称号，也即来自西楚所分封的“汉王国”，而“汉王国”的得名，则因为汉王国的核心封地是汉水流域。所以，刘邦所建立的汉王朝得名可以用这样的一个公式表示：汉水→汉中→汉王国→汉王朝。汉王朝时，人们自称汉人，这也许是汉族名称的起源吧！自西汉起，中华民族共出现过9个能够构建起完整的官僚体系，并维持一定的安定局面的汉政权。
从汉江大桥上穿过，拍了几张照片。下了大桥，沿桥南东路前行，来到了襄阳古城。古城北依汉水，东西两面皆是护城河，因而三面环水，自古便是军事重镇，长期遭受战火的摧残，也正因如此，各朝各代都会在旧城上重建加固，故而有“铁打的襄阳”之称。现存的襄阳古城，仅是靠汉江的北城墙保存较为完好，其余的东、西、南三面城墙损毁严重，但襄阳市政府曾在上个世纪末对古城进行大规模修缮，故而游客今日还是可以看到整修后的完整的襄阳古城。