如果说丽江是云南旅行中最喧闹的都市，那么泸沽湖就是静到呼吸声都能听到的修心之所。泸沽湖位于云南省宁蒗县与四川省盐源县交界处，
泸沽湖是云南和四川共同拥有的湖泊，是中国西南滇川交界处的“高原明珠”，湖面海拔2690米，面积约50平方公里，以绝美的湖光山色和神秘的摩梭文化，闻名世界。
云南境内的泸沽湖是由格姆神女山，狮子山二山，里务比岛，布瓦岛，洛克岛三岛，泸沽湖一湖组成。我们乘坐小舢板前往景观台，当地摩梭人称之为“猪槽船”。
蓝色的泸沽湖水，犹如蓝色幔布遮江，时而会飞过几只海鸥，登上小岛远眺泸沽湖，湖光山色，融为一体，水汽清新，和风如熙。随行的游客们都纷纷拍照留念，一个个开心得像个孩子！站在观景台，迎着湖风，空气里的清香飘荡而来，从清晨到日暮，我们细细品味这泸沽湖的静谧与纯净。
每年六七月盛开在泸沽湖蔚蓝的湖面上的“水性杨花”水生植物，摩梭人称之“开普”，对水质的要求极高，稍有污染就无法生长，既可欣赏，也可食用，每到季节整个湖面都浮着白色的花朵。
位置：泸沽湖东南水域的草海区域，属于四川境内盐源县草海景区。无需再买票，全天开放~春夏季是翠绿色一片特别护眼养眼，金秋时变成金黄一片，很璀璨。
推荐理由：“天下第一鹊桥”，连接了两岸无数的爱情。如果情侣来的话，就一起牵手走过这条桥吧，或者秀把恩爱，背起或抱起女朋友走完。
位置：洛克岛-从大落水码头坐船最近，单程约30分钟、里格岛-从里格村码头出发最近、里务比岛-从大落水村/三家村出发最近，约15分钟。
温馨提示：建议大家选择1-2个岛屿游玩就可以。蓬莱三岛是景色最全，自然风光和人文意义较大的3个岛。
位置：女神湾又叫达祖湾，位于女神山脚下，怀抱安娜俄岛。女神湾是泸沽湖最有名的湾之一，在这里看日落，背靠女神山，正面朝向大半个泸沽湖，能欣赏到真正的“山河日落”之大美。
推荐位置：女神湾、尼塞村、大落水
推荐理由：云南是高原地区，泸沽湖作为难得的低海拔区域，作为幽静的世外桃源，是拍摄星空的绝佳好地。但是要避开泸沽湖的热闹地方，在没有人造灯光、光污染的时候拍摄。
非雨季时的云南，是超级理想的观星圣地。没有雾霾，原生态的生存环境、高原纯净的天空。不只是泸沽湖，云南的香格里拉、玉龙雪山、大理，西双版纳都能看到璀璨动心的银河。
温馨提示：一般是所有夜间场合熄灯后，凌晨34点是最佳时间，只要有毅力和耐心，拍出来的整个银河美到无与伦比。在白天晴朗的前提下，夜间就能看到繁星满天。
产于云南、四川，生于湖泊中，对水质要求极高。水清则花盛，水污则花败。在云南的9大高原湖泊里，唯有在泸沽湖最常寻到它的踪迹。也只有泸沽湖最清澈的水，才能留住最纯净而妖娆的“水性杨花”。
每年的六七月水性杨花开得正热闹。一朵朵白色花瓣、黄色花蕊的小花，浩浩荡荡铺满整个湖面。叶丛沉浸水下，茎长得很长很细，这根纤细的茎，会把小白花送到离它根叶很远很远的地方。
每当夜幕降临， 畔的摩梭村寨里都会传出欢快的歌舞声。循声而去，你就会见到一种神秘、热烈的摩梭人舞蹈--甲搓舞。走进寨子，篝火熊熊燃起，几十名摩梭青年男女围着火焰跳动，随着乐曲的节奏变换舞步亦变化多端，好不热闹欢快。
环湖是亲近泸沽湖的最好方式，也是来泸沽湖必玩的一个仪式。
泸沽湖湖泊面积约48平方公里，环湖一周约70公里，开车游览需要3-4小时，爱拍照节奏慢的朋友需要7-8小时。
环湖建议顺时针走，下坡路多，省劲儿，而且顺时针是靠近湖的这边。
顺时针：大洛水→红涯子情人滩→观景台→里格半岛→小洛水→泸源涯→格姆女神山→情人滩→赵家湾→女神湾→草海走婚桥→川滇友谊桥→蒗放村→大洛水
1、泸沽湖景区内，因为全岛、半岛多，所以码头也多。各个码头都有猪槽船可坐，有手划、电动的区别，一般是船夫掌舵。
2、最经典、景色最美的是在大落水、三家村码头上船，划到里务比岛。在尼塞、小落水这种稍微偏僻一点的村落，划着划着船，会在草海里捡到野鸭蛋。体会“泸沽三绝”，湖中之舟、舟上之人、人之歌声。
温馨提示：
大落水、三家村码头猪槽船数量多、规模大、价格规范。其他沿湖的村子都可以租船，各大小岛都是可以划船上岛的。
广义上的草海是指凡是湖水较浅，水中长有芦苇的湿地，狭义的就是走婚桥的草海。
在小洛水和大嘴村之间，有个挂满五彩经幡的临湖高岗，乱石嶙峋，据说是泸沽湖水的源头。
本地摩梭人于2002年建立的私立博物馆，收藏了土司家的熊头，也有一系列建筑如挂满经幡的木质避雷塔、阿夏婚房、祖母屋和火塘等。
Ps：因疫情防控，摩梭博物馆和王妃府遗址博物暂停对外开放，处于闭馆状态，去之前可以先了解一下有没有开放。
感受末代王妃肖淑明的传奇故事。
Ps：因疫情防控王妃府遗址博物馆暂时处于闭馆状态
摩梭人的宗教信仰，浓郁的地域文化，独特的文化信仰。
彩色的猪槽船，茂密的芦苇荡，小众草海打卡码头。
最美日出地点，晨雾笼罩犹如人间仙。
打卡网红景点。
游山看水，赏花观景，一路好风光
眺望格姆女神山，女神湾风景尽收眼底，绝佳高处视角，俯瞰整个湖湾。
热情好客的村民，古朴的建筑，保留着摩梭人独特的人文风情。
十里沙岸，杨柳依依，每当微风拂过，柳枝飘动，浪漫的爱情故事在这里倾诉，永不落幕。
格桑花开得正艳， 在花海中穿行，极致温柔。
完整纯粹的纳西村，浓厚的民族风情，感受自然风光与人文融为一体。
浓厚的宗教氛围。可俯瞰整个达祖村，是达祖湖湾最佳观景视野。
1、客运站班车：从丽江客运站出发，需提前一天购票（临时买可能没票），每天三班09:00、10:00、15:00，成年人票价66-80元/位，终点站是大落水，回程时在大落水发车上客。大概需要耗时4.5小时。可以网上订票，
2、丽江先到宁蒗：车档次不一样，价格不一样（31-49元/人不等，2小时），再从宁蒗县城坐当地面包车（30元/人）去往泸沽湖。丽江客运站有很多到宁蒗的班车。
3、单包车：就是单独包一辆车，根据自己的时间安排出行，方便省心，到泸沽湖。想环湖又想节约时间的朋友可以选择包车或拼车，去打卡各个景点，没有时间限制，想玩多久都可以，想去的地方，一车就搞定。
Tips：丽江雨季期间，前往泸沽湖的新路容易出现塌方，出游容易受到影响，有可能走老路；新路车程4小时左右，老路车程6小时左右；
来泸沽湖，最好的建议是2-3天时间，但如果时间实在有限，需要当天往返的话，可以参加从丽江当天往返的一日游，因为原本时间就很紧张，这种方式可以实现无缝衔接，把更多的时间留给游玩，早上7点左右从丽江出发，十一点左右到达泸沽湖，一下午的时间环湖，晚上19点左右返回丽江。
2天的时间就可以不那么走马观花了，建议第一天到的时候去环湖、晚上参加个篝火晚会，在这里住一晚还可以拍到星空。第二天早起可以看日出，乘坐猪槽船，登上“蓬莱三岛”之一。或者去坐缆车上到格姆女神山山顶，看一看泸沽湖的全景。下午的时候返回丽江。
泸沽湖玩2天的行程，不仅解决交通问题，更合理设计线路玩法，用2天时间玩遍香格里拉泸沽湖的精华点，既满足经典景点打卡，又增加了体验元素，非常适合第一次来泸沽湖玩的游客。
3天的时间可以更加的放慢节奏，在湖边的客栈晒晒太阳喝喝茶，尽情的享受这一片湖光山色，如果你有更多的时间，能在泸沽湖小住一段时间那更是令人羡慕了。
可以搭配丽江，大理，香格里拉等一起游玩！
可参考以下行程路线：
猪膘肉
晶莹剔透，肥而不腻，味道醇香 。
猪宰杀后，剖腹取出内脏，并通过猪腹剖口处剔出猪骨，用盐和花椒等涂抹，再缝合剖口，保持整猪完整，加以压榨成琵琶状，可以数年不腐。猪膘肉肥而不腻，是摩梭人的主要菜品之一。
蒸汽石锅鱼
鱼肉细嫩，鲜香美味。
蒸汽石锅鱼的石锅无火无炭，全靠一条管道输送水蒸气，从锅底的铜嘴处喷出，将锅加热。鱼的鲜、水的甜，成就了一锅甘甜、鲜美、清香的鱼汤。饮一口牛奶般纯白的鱼汤，夹一口滑嫩的鱼肉入口，满嘴都是原汁原味的鲜甜。
坨坨肉
肉质鲜美，大口吃肉。
坨坨肉是一道彝族居住地区传统的美食，彝语称\\\"乌色色脚\\\"， 意思是猪肉块块。因其每一块肉的重量均在二三两上下，成\\\"坨\\\"状，故名。是迪庆彝族的主要煮肉形式，将猪肉或羊、牛肉砍好，用热水煮熟，不下任何佐料，包括盐;肉熟后捞起，再撒蒜水，盐及花椒等即可食用。吃时需用双手拿肉。
松茸炖鸡
营养丰富，汤鲜味美。
松茸炖鸡香气浓郁，口感好，营养成分高，不仅味道鲜美可口，与温补的鸡肉同冶一炉，补益价值更为明显，益精强肾、补益肠胃，且味道鲜美、易于消化，是不可多得的温补汤。
圆根酸菜汤
风味独特，酸爽开胃。
酸菜用圆根或萝卜叶子煮熟后连汤盛入陶瓷坛子中发酵，过数日后取出晾干后即成。在煮鸡、猪、牛、羊肉时，汤里加上酸菜煮开片刻即可，味道鲜美，老少皆宜。
椒麻鸡
鲜香麻辣，肉质紧实。
泸沽湖的椒麻鸡，不同于其他地区。成品麻醇咸鲜，质地软嫩，清爽可口。食材主要选用的是高山鸡，也就是泸沽湖跑山鸡，先下锅煮开，去血水，煮熟之后，配以辣椒末，加入山泉水及各种调味料兑成汤汁，色香味俱全。
烧烤
炭火炙烤， 香辣解馋 。
泸沽湖烧烤也是一大特色，炭火的香气，食物本味被烤制出来，在撒上秘制的佐料，麻辣鲜香。
特色小吃：土豆饼，苦荞粑，银鱼炒蛋，血肠，美容菜，花花糖，苹果干，鱼虾干
夏日里的泸沽湖，阳光明媚，花开正好。真想偷个小懒，在这里寻一临湖客栈小住几日。清晨在悦耳的浪花声中醒来，然后，去看遍青山绿水，走过斑驳阳光……
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