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稻城亚丁之旅必备行李清单

行李配置

衣物

夏秋交接之际去稻城亚丁游玩时,四川普遍温度还比较高,随身穿着夏季衣物和薄外套,行李箱中则需带上薄绒服、冲锋衣、防晒服等。
因徒步路段较多,一定要穿上舒适好走路的鞋子,行李箱里装一双不占位置的拖鞋,休息时穿,放松脚部。

配件

一定要带上雨衣(多件一次性雨衣也可),伞和遮阳伞在大风环境中根本打不住,不用带。如果要爬山看湖,一定要带上登山杖。
配件则需带上户外遮阳帽(带固定绳)、防晒口罩、墨镜(装饰用时尚墨镜不可!)等防晒装备。
可以带便携式保温水壶,因为冷空气吸入肺部也不太好,需要保温。
还可带上手电筒,以防天黑后徒步看不清脚下的路。

护理用品

为应对干燥气候,还需带上高保湿护肤品、防晒霜、面膜、润唇膏(嘴唇在高原是很容易开裂的,一定要带润唇膏)。
因为高原地区不宜洗澡,可携带纸巾、一次性消毒湿巾、一次性内衣内裤、洗手凝胶,需要注意的是,所有管装护理用品都会因高原地区气压而产生鼓胀,最好不要装的太满,或是提前将管装物品用塑料袋包好。

食物

自驾或大巴可以带上自热食品,如自嗨锅等,乘飞机不允许携带和托运自热食品(以航空公司相关规定为准)。
可携带少许能够补充能量的零食,如士力架、巧克力、饼干等。特别推荐四川特产:牛肉干、灯影牛肉、豆腐干!在成都各大超市均可买到,香香辣辣(也有不辣的口味可供选择),饱腹充饥,提神醒脑。
以上各种商品都最好选择独立小包装,可以在进入景区后放在随身包里及时补充能量。

证件

身份证、学生证。

药品

抗高原反应的药品:红景天胶囊、肌酐口服液、心脑舒缓、葡萄糖等。如果实在不适,切莫强行上山!

随身包配置

因为徒步路程很长,随身物品最好精简。
必带:身份证、现金、手机、补充能量的零食、便携式保温水壶(装温热水)。
选带:轻便的摄影装备、消毒湿巾、氧气瓶(可以多带几瓶,景区内氧气很贵)等。

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