以下的每个体验，均可以在2-3小时之内完成，每个地方离大理古城均不超过半个小时，并且全天都可以游玩，时间相对灵活。
周城村是“白族扎染之乡”，是云南省最大的自然村。在这里除了看得到传统的白族民居，还能走进染坊亲自制作一块扎染布。
体验地：周城
染坊推荐：璞真白族扎染博物馆、青白扎染坊、段立东扎染坊
扎染体验价格为50-200不等（价格仅供参考），可以是简单的小方布，可以制作围巾、T恤等。
白族三道茶是白族招待客人的一种饮茶方式，这个茶道以“头苦、二甜、三回味”为特色。
体验地：喜洲古镇严家大院白族三道茶歌舞表演
价格参考：100元/人
开放时间：08：00-18：00（周一至周日）
云南是茶马古道重要中转地，大理苍山产的沱茶，和云南白药、云烟一起被誉为“滇中三宝”，不如趁着这个机会，在半山腰呼吸一下新鲜空气，戴着竹帽背着小娄做个采茶人。除了采茶还能炒茶、制茶，玩耍的同时就轻松学到了茶艺小知识，还能把自己做好的茶叶带回去给朋友尝尝。
体验地：苍山茶园
每年的冬季（11月-3月），大理都会迎来一批从寒冷西伯利亚飞来过冬的红嘴鸥，如果你是计划这个时间来大理玩，就一定要来小普陀邂逅这群小精灵。建议在早上8-11点或者下午16-18点来，可以自带面包，路边也有阿姨卖的小饼干（5-10元左右），往上扔食物海鸥就会蜂拥而至。
体验地：小普陀
去玫瑰庄园，可以自己亲手体验制作鲜花饼！这里还是一个美拍圣地，有花海、霍比特人小木屋、网红巴士等美景，像一个精灵王国。庄园里还有2只温顺乖巧的羊驼，是人见人爱的吉祥物，可以和小动物互动玩耍，玩一下午也不会感觉无聊。
体验地：花伴一生玫瑰庄园
零基础也能学皮划艇，全程有教练教学和陪同。体验亮点是可以边划边欣赏洱海的日出或日落，有点湖畔渔夫的味道。（目前洱海正在环境整治，皮划艇项目已经暂停，出于环境保护，不建议游玩皮划艇）
体验地点：洱海鱼鹰驯化表演基地（大理古城洱海门或喜洲古镇提供接送）
体验时长：1.5小时左右
体验亮点：可边划边欣赏洱海日出和日落
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