文中提及地点

这个国画般美好的世外古镇,就藏在大理和丽江之间

小众沙溪古镇


从大理到丽江途中,藏着一个真正的茶马古道重镇——沙溪。这个原生态又美好的地方,至今保留着完整的马帮文化,吸引了无数带着《孤独星球》寻来的外国人。如果在云南只去一个古镇,那么我绝对推荐这里!跟着我的脚步走进沙溪,感受这里国画般的美好吧!

本文约3000字,预计阅读时长5分钟。

沙溪古镇怎么玩儿?

识茶马古道历史

这座茶马古道上唯一幸存下来的老集市,十几年前还是破败不堪的模样,到处是将近坍塌的木房。但是一个瑞士人的到来,让沙溪的命运完全改变了。他就是文化遗产保护专家雅克·费纳,在他的呼吁下,世界文化遗产基金会把沙溪集市加入了2002年的“世界百大濒危文明遗址关注名单”,同时入选的还有万里长城。这也使得沙溪古镇在全世界一夜成名。

沙溪古镇


2003年,在瑞士联合理工学院读书的湖北人黄印武也加入了保护小组。他们用以旧修旧的方式,保留古镇的原滋原味。十余年的时间,黄印武和他的同事们用工匠精神复原了沙溪古集市周边建筑,包括集市最中心的古戏台和有六百年历史的兴教寺。

古镇中心。by bikego

必玩景点


目前进镇免费,步行可轻松游览以下景点:① 欧阳大院:大门上木刻很精美,红砂岩门檐上的雕花几乎没有一幅重复的。这是沙溪保存最好的马锅头宅院。
门票:10元。
②  兴教寺&古戏台:兴教寺位于四方街西面,正对着古戏台。始建于明永乐年间。大殿外墙上的16幅佛教题材壁画,是寺内最主要的文物,但现在看起来已经斑驳。

兴教寺 by Bikego
斑驳的壁画 by Bikego

戏台边是茶马古道陈列馆,十多分钟能看完,有一些马帮器物和出土文物可以帮你了解沙溪历史。站在顶楼的魁星阁,往三面都可俯瞰沙溪的屋顶群。
门票:兴教寺和展览馆联票20元  。

从魁星楼俯瞰 by bikego


③玉津桥&黑潓江:玉津桥始建于清朝康熙年间,是当年马帮由大理进入沙溪古镇的重要通道,几百年风霜战乱,保留至今。桥下就是黑潓江,冬天的早上8点左右到玉津桥,黑潓江面上会有雾气笼罩,非常美。门票:免费 ;骑马:30-50元/人,绕河边走一圈,约半小时。

玉津桥 by bikego

以古镇为核心的一日行程


沙溪适合作为丽江-大理,或者大理-丽江上一个歇脚点。如果觉得不错, 可以考虑住一晚。通常来说,安排1-2日行程就非常合适啦。

沙溪的公共交通非常不方便,需要从大理/丽江坐车到剑川客运站,再从客运站换乘小面包。可以选择一个一日游体验,从丽江或者大理出发带你玩一天沙溪,最后把你送到大理或者丽江任意目的地。还特别地安排了当地资深马帮—马四爷的马队,带你骑马黑惠江畔,穿行田野,感受沙溪不一样的美。↓↓↓  

沙溪古镇一日游 ( 6人小团·品马帮饭·民宿品茶·国画般的美好+可直送丽江/大理)

6人小团 世外古镇

288起 (已售4238)

沙溪

一日游

舌尖上的沙溪

早上从大理或丽江出发,约11点多到达沙溪。午饭推荐古道惠风餐厅,炝香鸡和风味紫洋芋是特色菜,上过舌尖上的中国纪录片。 沙溪风味园,便宜好吃,特色菜黄焖鸡。带皮毛驴肉牛肉火锅店,享受大块吃肉的感觉。如果恰好是八月份去,会遇见种类丰富的菌子,足以让你的味蕾跳动。

炝香鸡 by 小马鱼

闲适午后时光

午饭后,闲逛寺登街,参观兴教寺,看看匠人制作木雕,在四方街的咖啡馆来个下午茶,一方古戏台,一棵老槐树,一杯热咖啡。小镇的安静,会把你的心也变的安静。

咖啡馆 by bikego
素朴手作杂货 by bikego

听马四爷讲马帮故事


来沙溪不能错过马帮文化。这时走出四方街,来到玉津桥,游览黑潓江,与当地人聊聊天,抽抽烟,骑骑马。这时你或许会会遇见马四爷的马队,边游玩边听他讲讲马帮的故事。

马四爷。by bikego

马四爷祖祖辈辈都是马帮人,现在家里还有百年历史的马鞍,那是祖父那一辈留下来的。
他小时候家家户户还养马,因为后交通便利了,很多人都不再养马了,但马四爷始终为发扬家乡的马帮文化坚持着,甚至在自己家里打造马帮博物馆,展示着祖辈上马帮时期遗留下来的老物件儿。

没有马帮的沙溪是不完整的”,他希望来这里的人, 都能带走一点有关马帮文化的回忆。

马四爷。by bikego

去山顶的古村落俯瞰沙溪


沙溪周边有着很多很原始的古村落,华龙村是沙溪名气较大也是很古朴的一个小山村,人们都很友善,过着与世无争的乡间生活,泛红的土墙和青瓦处处透露着古朴与文艺,在山顶有一家很低调的民宿——好望角,占据着很好的位置,在村落最高处,可以俯瞰沙溪全景,能坐下休息休息,喝喝茶,吃点小零食。

好望角客栈

不容错过的深度马帮体验

如果你有时间和心情想在沙溪停留一晚就最好不过了。可以在刚才介绍的一日游基础上增加深度的马帮体验。除了体验骑马,更要跟着当地人登上沙登菁秘境,风光和空气都非常好。轻徒步上山,大概1个多小时就可以登顶,途中可以探秘被誉为“西南敦煌”的剑川石窟,“偷看”建造在绝壁之上的古寺。在最好的视野俯瞰沙溪,拍照凹造型是妥妥的~  

山顶俯瞰沙溪 by bikego摄影师柒哥
绝壁古寺 by bikego摄影师柒哥


徒步完再悠闲下山,在山脚席地而坐,劈柴生火做一顿原始马帮饭,猪膘肉、野菜,最本味的美食,再用柴火烤一壶雷响茶,唇齿留香。对了,每年的7、8月,还是沙溪的菌菇季,这段时间里可以去山上采菌菇,鲜采鲜食,下山就煮了吃,怎一个爽字了得!不过很多野生菌是有毒的,所以一定要跟着当地人,能够教你辨别~

马帮饭by bikego

如果你对这样深度感受马帮文化的行程感兴趣,也可以选择这样的一日游行程来体验。做马帮饭、参观马帮博物馆、徒步沙登菁解锁一个小众又有历史文化底蕴之地。👇👇

沙溪古镇一日游 ( 6人小团·品马帮饭·民宿品茶·国画般的美好+可直送丽江/大理)

6人小团 世外古镇

288起 (已售4238)

沙溪

一日游

沙溪周边原生态徒步线路

沙溪周边有很多白族村落适合徒步前往探访,如果有时间,可以选择以下5条线路中的一条。

沙登箐线

从寺登街徒步到沙登菁单程3KM,约50分钟。这是一个神奇的山谷,有山涧的潺潺溪流、有“石头开花”的丹霞地貌、有广阔的蓝天和流云、有翠绿的松树及各式各样的野草野花……最让人惊喜的是,在这西南边陲地区无人问津的山中,竟然有五个建于唐宋时期的石窟,有茶马古道时期留下的红砂石马蹄印,还有一座被盗过多次的明朝古墓。

沙登菁石窟 by灵魂卷轴

城隍庙线

寺登街徒步到鳌凤,单程2KM,约35分钟。城隍庙建于清光绪十六年1890年,为一进两院带侧院的建筑群。周边有两百多株近百年的松柏。每年农历三月初三至初五,在此举办庙会。

华丛山线


从寺登街徒步到华丛山,单程15KM,约4小时。沙溪坝东面的华丛山是当地最大的彝族聚居区,开始路途平缓,继续前行会遇到乱石路,穿行于松林间。豁然开朗处,高原草甸景色“三大潭”映入眼帘。山里的彝族村寨依然保留着独特的民族服饰及文化传统,火把节很热闹。

马坪关线

从寺登街出发14KM到达,徒步需3小时40分钟,建议雇马帮前去。是明代以来设在沙溪盐务衙门至弥沙盐井之间的盐马古道上的关卡,为沙溪第一盐关。主要景观是村口巨枫、古戏台及山坳中的白族村寨。马坪关的蜂蜜也很地道,村里会有村民售卖。

春天的马坪关 图片来源于网络

段家登线

从寺登街徒步或骑自行车出发,沿黑潓江西侧向北,沿途山清水秀,四季农事轮作。3KM即可到达。村内现存有清道光年间建筑魁星楼带戏台一座,结构严谨,雕梁画栋,保存较好。

沙溪周边农耕 by灵魂卷轴

每条线路耗时半天-大半天,可根据路程的远近选择徒步、骑马或者骑自行车来完成。骑车的话,在客运站对面有两家租车行。骑马的话,推荐马四爷的马队。

体验本地人的生活

古镇集市

每周五是沙溪的赶集日,非常热闹,推荐朋友们周四晚上住在这里,周五一大早就可以去赶集啦。有山里农民卖的天然蜂蜜、师傅自己编织的手工艺品、农家院子种的新鲜果子。雨季会出各色各样的菌菇,让城里人大开眼界。

沙溪赶集by bikego

沙溪节日

沙溪的节日很多,大多与佛教或道教有关。最盛大的节日要数农历二月初八的太子会,纪念释伽牟尼出家。整个活动从二月初一开始,二月初八最热闹。活动中心在四方街,沙溪群众会抬着太子塑像和释伽牟尼佛像,绕着整个寺登街游行。如果恰巧这时在这儿游玩,不妨去感受一下当地特色文化。

太子会现场 图片来自网络

沙溪吃住行推荐

沙溪精品住宿

由于沙溪并未过度开发,目前客栈的整体水平都不错,从环境和人情味来说,比很多古镇都要好。从农家小院到精品客栈,丰俭由人,都能找到适合自己的。

如果你住在沙溪并希望选择一家有品质的精品客栈,首先推荐云渡沙溪别院等风青径揽山别院


【云渡沙溪别院】
足不出户就可以在平台上观赏麦浪翻滚,欣赏繁星点点,别院用以旧复旧的理念,外观完全保持了历史古宅的传统风格,自然融入这个悠然自得、尚未完全过度开发的古镇,而内部空间则在保留传统中式榫卯工艺的同时,面向深度游的客群,去真正实现服务以及的文化体验,是入住的理想选择。

除了外观古朴文艺外,云渡的服务也是沙溪数一数二的,每个去沙溪的客人,即便不入住店长也会热情接待,始终提倡温暖服务;云渡也是每次去沙溪的首选。

云渡沙溪别院



等风青径揽山别院】
创始团队是三个成都妹子,她们自称“3L”,大L沉稳干练,小L敏锐细致,YL则是热情洋溢。3L均为80后,就这样闯荡去了沙溪。而这之前,她们中的两位是世界500强外企的白领,另一位则是国内某主板上市公司CEO。

等风客栈

客栈用以“旧”复“旧”的方式,对古院落进行修缮。除保持院落原有的土木结构外,所有的木作,都请当地木匠完成,并最大程度的使用传统的榫卯结构,包括房屋框架、门窗、纯实木家具等。住在客栈,晚上的重头戏就是在客栈的屋顶露台看星空,看银河,看流星!摄影高手还可以请管家带去玉津桥拍星空。
地址:寺登街南古宗巷
价格:643元起以上为星空下客栈的院子。

沙溪星空 by沙溪等风青径客栈

清晨约7点起床,去华龙村,爬山到观景台,可眺望古镇全景;8点左右到玉津桥,江面雾气萦绕,很美哦(冬天才有哦)。

冬日早晨的黑潓江


其他客栈推荐:

【大理沙溪五月念人文客栈】
客栈的装修非常令人惊喜,收购的旧家具和手工装饰、小件、绿植;五星酒店的洗护用品;温暖的细节:花茶、香包、插花、老罐、布偶、客人的写画和旅行照片,处处是艺术和生活的完美结合。掌柜不仅是个美女,还是才女,网上有她写的关于沙溪的文章——《梦想的抵达》。地址:寺登街北古宗巷北寨门口
价格:357元起

五月念人文客栈 by时光之外


【剑川太太的客厅
农家小院改建而成,客栈有很大的庭院,一半草坪一半水池,公共空间也有很多位置适合安静看书和聊天,院子阳光很足,杨杨妹妹是个活泼热情的白族妹子。很有家的感觉。地址:寺登街88号
价格:159元起

太太的客厅 图片来自网络

美食探店&匠人手作

美食:
①翕庐小苑:花木葱茏的民居小院,用料新鲜,招牌菜香茅草排骨(20元)。地址:邮局斜对面。
②龙凤瑞英清真饭馆:老字号清真饭店,擅长做红烧牛肉和牛头蹄带皮火锅(75元/斤),再加一份牛杂汤(28元),够两三人分享。地址:邮局西面
③古道惠风饭店:特色菜炝香鸡、风味紫洋芋。地址:寺登街路口直走50米拐弯处,沙溪酒店正对面。
④ 等风私房牛肉汤锅:环境好,服务好,干净卫生,沙溪当地牛肉口感十足。地址:寺登街南古宗巷,等风青径客栈里
⑤ 叶子的店:老板亲手做的咖啡、甜品,每日限量。在他家喝茶也很惬意。地址:寺登街41号
⑥ 仙都拉蒂:来自台湾的工作人员都很和善,咖啡蛋糕三明治都有。店内的木雕隔窗很精美。地址:北古宗巷内
⑦ 老槐树咖啡:一对来自深圳的退休夫妻开的,有一台专业的咖啡机。咖啡15元起。地址:四方街古戏台左侧

老槐树咖啡 by 等风青径客栈

匠人手作:
①木雕。剑川是木雕之乡,寺登街、四方街上有很多卖木雕工艺品的店,但很多都是外地进货。我推荐寺登街上的何氏木雕,沙溪最老的店,东西都是何师傅亲手雕刻,品质有保证。价位在几十上几千不等,根据大小和精细程度而定。

木雕技艺 图片来自于网络

②竹编。竹编虽然没有木雕出名,但在当地也时常会看到,堪称活着的工艺品,非常实用。推荐张发明师傅,可以去他家体验竹编手作,一个小时25块钱。
地址:大理沙溪镇金树禾村
电话:张师傅 15125280811 打了电话张师傅会去村口接你
PS:他家的竹编品还可以寄快递的哦

交通:如何到达沙溪

沙溪位于丽江和大理之间,大部分游客会从丽江、大理或者剑川县来到这里。
1)从剑川出发:剑川有频繁往返沙溪的营运面包车,13元/人,50元包车,40分钟到。
2)从大理出发:在大理客运北站坐班车到剑川,27元/人然后在剑川客运站门口坐面包车。
3)从丽江出发:在丽江客运站坐班车到剑川,22元/人,一个多小时车程,然后在剑川客运站门口坐面包车。  

结语

沙溪,就是这样宁静又充满烟火气息的小镇,如果世间有一个世外桃源,那应该就是这个模样。
沙溪,是一个对速度说不的地方,有人说这里是20年前的丽江。但我们希望她不是,她有着完全不一样的美,她关注“当地人的幸福感”,往往给游客超出预期的感受。
这份被低估的美,等你来品味。

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