美丽的青海湖召唤着我们去亲近它，那么怎么去青海湖？欣赏它的美时我们又该准备好什么？高原蓝宝石会让我们出现高原反应吗？美丽的青海湖又拥有怎样的美食呢？不用急，这篇攻略为你详细的讲解了领略高原之美的同时解决初来乍到的各种问题与担心，还不快快走起
青海湖，晶莹剔透
青海湖，五光十色
青海湖，梦幻斑斓
让我们在了解青海湖之前，先来听听那些你不知道的有关于青海湖由来的传说吧
1、青海湖——别称“西海”之传说
传说，大海里的老龙王有四个儿子，让儿子们自己去造海。于是，小儿子到处寻找造海的地方，但他飞来飞去也找不到一块造海的地方，老龙王劝他往远处飞，去找理想的造海之地。小儿子也不甘心就这样半途而废，于是他又飞呀飞，最后飞到了大西北，发现了这块广阔的土地。他来到这里，大显神通，汇集了108条河水，造出了一个西海来。因为这个海是和东、南、北各海相抗衡的，所以面积非常大，这个海就是现今的青海湖。
2、文成公主进藏之日月宝镜之传说
在青海湖的西面，有一条河叫倒淌河。因为中国的河流大都是从西向东流，而这条河却是由东往西流，故得名。传说唐朝时文成公主远嫁吐蕃，路过此地，眼见前面一片茫茫大草原，己换了一个世界，想想从此开始就要改坐轿为乘骑了，因此伤感地哭起来，哭声感动了大地，引起这条河流的共鸣，于是这条河流便向西倒流，伴着公主向西而去。
3、二郎神和孙悟空为午餐打斗之传说
青海湖的官方景区叫做“二郎剑”传说就是二郎神在和孙悟空因为午餐打斗时遗落下的一把剑，后被称为二郎剑。而因为二人打斗打翻了锅，锅中倒出的水，因为已下了盐，所以，至今湖水是咸的。这还不说，孙悟空在后面紧紧追赶逃命的二郎神，他举起金箍捧一打，二郎神背的盐口袋被划了一条大口子，边逃边漏，漏下了一堆又一堆的盐。这样，就把青海湖畔变成了大大小小数不清的盐湖和盐泽。
关于青海湖的由来有很多个传说，有神话，有历史，还有民间传说。这些传说都让青海湖披上了一层神秘的色彩，那么，青海湖的真正面貌是怎样的呢？让我们一起来了解一下真正的青海湖吧！
看过很多描写青海湖的文章，文里说，它蓝似海洋，可比海洋要蓝的纯正；它蓝似天空，可比天空要蓝的深沉。它蓝似宝石，可又比宝石蓝的晶莹剔透。
青海湖，位于青海湖盆地内，周长360公里，面积4400平方公里，湖面海拔为3260m，是中国最大的内陆咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山间的断层陷落形成。高原大陆性气候造就了四季的不同美景。
南侧的二郎剑景区可以乘船游湖；西侧是鸟岛，每年4-6月有数十万只飞鸟可供观赏拍摄；湖东以沙滩风光和娱乐为主，有著名的日月山、倒淌河等；北侧则是金银滩和原子城等景点。
八月是去青海湖最好时节，油菜花开大片，一年一度的环湖自行车赛也是那时举行。
青海湖的油菜花，与湖天相衬，既有早期油菜花也有晚期油菜花，持续时间可以到九十月份，完全不用担心花海的衰败。
有人说：看到青海湖的一瞬间，仿佛误入了仙境。这么美丽的地方，我们要怎样才能到达呢？
西宁是青海省的省会城市，大多数人都会选择先到西宁再从西宁出发到青海湖，但是青海湖距离西宁有一百三十多公里，路途遥远，交通不发达。那么，从西宁到青海湖都有哪些方式呢？让我们一起来看一下。
西宁——二郎剑景区
乘车地址：西宁市汽车站、八一路客运站
发车时间：每天早上7:30——9:30
单程票价：40元左右/人
一定要把握好时间，否则错过发车时间之后，再在青海湖周围拼包车的话价格昂贵
DAY1 西宁—塔尔寺—拉脊山—倒淌河—青海湖—黑马河
DAY2 青海湖日出—茶卡盐湖—环湖东路（最美公路）—金沙湾沙漠—金银滩草原—原子城博物馆—西宁
西宁有很多线上自由行服务，现在也越来越成熟，这条青海湖茶卡盐湖经典两日游的路线是来青海湖游玩游客的首选。
这里有两小点的建议需要告知大家
1、建议大家在出发前就预定好行程，如果是淡季就还好，但是来青海湖游玩的大多是选择7、8月份，这个时候是青海的旺季，不仅住宿紧张，就连出行的车辆也是紧张的，一定要提前预定好，临时很有可能订不到车出发。
2、预定好行程之后就马上把住宿也预定下来，旺季的时候住宿非常紧张，价格涨幅也很大，尽量提前一两个月预定。临时确定行程的可以向预定行程的客服咨询。
拼车票价：300元/人 包含了两天全程交通以及油费、过路费还有司机师傅的食宿费
包车票价：拼车票价直接乘以人数（还会有小优惠哟）
拼车人数：4—6人/车 都是小团出发
拼包车最为自由、方便，而且有当地老司机当导游，花销还能省一半
自驾的路线可以参照自由行路线，不过自驾青海湖的还是少数，虽说路上走的是国道，但是西北高原地势，如果对西北的路不熟悉，不了解限速关卡，甚至路上突然冲出来的一大群牛羊，都是给自驾带来的风险
选择自驾的小伙伴们一定要记得这几点：
1、一定要提前离线好地图、导航，因为时常会没有信号
2、查好天气再出门，阴雨天自驾危险系数高
3、把握时间，安排好景点内游玩的时间
必备物品：
1.身份证、学生证、现金、银行卡、手机
2.防晒霜、墨镜、遮阳帽：青海紫外线很强，防晒霜一定要带高倍数的
3.补水面膜、润唇膏：西北气候干燥，皮肤和嘴唇容易干裂，面膜和润唇膏是必不可少的
4.水和水杯：干燥的大西北，每隔一段时间就要补充点水分
必备衣物：
1.青海昼夜温差大，就算是夏季，青海湖的晚上也是很冷的，所以带够正常季节穿的衣物之外，还需要备上一套冬装，也就是羽绒服或者大衣，不嫌夸张，早晚你就知道了
2.颜色鲜艳飘逸的长裙，青海湖以及青海湖周边，不仅有湖泊，还有草原、戈壁、沙漠，这些景色配上一两条飘逸的连衣裙一定是加分项了，可以选择红色裙子、白色裙子、民族风裙子或者是波西米亚风连衣裙，怎么搭配怎么美
3.青海旅游神器一定不能缺了，那就是披肩，披肩可以挽救你没有或者没来得及准备裙子的遗憾，而且还是烈日下的最佳遮阳神器
青海湖附近的住宿有这几种选择：
一、住在青海湖畔，方便第二天早上看日出
二、住在茶卡镇，方便晚上看茶卡盐湖的星空
想看日出的话，住宿可以选择青海湖畔、江西沟乡—黑马河这一段或者环湖西路，因为这些区域都是相对来说食宿较为集中，又是靠着湖边的，第二天方便看日出。
想看星空的话，住宿可以选择茶卡盐湖，茶卡盐湖的天空之镜出名，其夜空之镜同样美不胜收。
以下是青海湖畔以及茶卡盐湖附近的住宿地址选择范围
选择住宿的时候尽量选在乡镇府或者汽车站附近，食宿较为集中，更加方便。
住宿的类型也有很多选择，1、快捷酒店 2、宾馆 3、青旅 4、集装箱等
种类很多，淡季的时候可以在现场随便挑选，旺季的时候（七、八月份）一定要提前在网上预订，直接在马蜂窝、去哪儿或携程上搜索都可以，青海湖搜索海南藏族自治洲的共和县，茶卡盐湖搜索海西乌兰县即可。
旺季时的住宿往往供不应求，而且住宿的价格涨幅也会很大，所以要做好攻略，提前安排，让我们的旅行来的物有所值。
网上住宿地点搜索词
青海湖搜索海南藏族自治洲的共和县
茶卡盐湖搜索海西乌兰县
很多人觉得毕竟是去青藏高原的一次高原旅行，担心会有高原反应，不能玩的尽兴。其实不用担心高反，青海湖及其周边都是三千米左右，一般都不会有高原反应，有的会有轻微头疼、头晕，多喝热水，少运动，晚上休息好。心理上不要紧张，心理不要有压力，让心理静下来，转移注意力看看周边的风景，多和别人聊聊天。
因为心理引发高反的几率是最大的，所以心理一定不要紧张。
最后，如果自己担心高反，那么可以提前2周服用红景天，大的医药超市就有，遵循医嘱服用。路上备一点葡萄糖，冲水喝会有帮助。
青海湖海拔在三千米左右，老人和小孩子来玩都没有问题，但是青海温差变化大，饮食也相对以肉食为主，小孩子容易感冒或者腹泻。
下面是带老人与小孩子来青海，需要注意和准备的一些事项：
1、保暖很重要，青海早晚温差变化较大，尤其是青海湖，所以对穿衣的把控很重要。根据旅游的季节，参考天气预报带好衣服。不管什么季节来玩，都需要备上一套厚衣服
2、带齐感冒药、腹泻药，最好带上一只体温计，如果出现感冒，随时关注孩子体温
3、 车上备个小枕头小褥子或者毛巾被什么的，西北地域辽阔，一般车程较长，可以保证老人小孩充足的睡眠，白日阳光日照强烈，备几条围巾，可以夹在车窗上挡太阳。
4、 青海气候比较干燥，应适当加强蔬菜水果摄入以增强抵抗力。虽然青海的羊肉很好吃，但不能过多食用，会造成上火。
5、多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，需要不断补充水分。
6、当地医疗条件有限，而且医院分布较为分散，所以预防才是关键
7、 小孩子天生好动活泼，切记不要在海拔高的地方剧烈运动。
世界之大，唯有爱与美食不可辜负，大西北，一个热情好客，充满豪情的地方，其美食也是尽显其特征。那么青海湖有哪些美食是必须去尝一尝的呢？
说起青海，牛羊肉肯定是经常挂在嘴边的了，牛肉面、手抓羊肉、羊肉串、炕锅羊排......都是来到青海一定要吃的肉类美食了。
手抓羊肉：仲夏到初冬是草茂羊肥的黄金季节，也是吃最鲜嫩可口的手抓羊肉的好时机。“手抓”是青海高原上有独特风韵的吃法，在全国也颇有声誉。一盘羊肉，肉赤膘白，肥而不膻，色泽诱人，用刀割吃，虽然吃得嘴油的手滑，但仔细品味，爽而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，滋味不凡。
炕锅羊排：炕锅羊排中的主料羊排来源于西北的草原，不腥不膻、温润肥美，配料土豆、玉米、手擀粉外加孜然、辣椒丝、葱等各种香辛料，还未出锅香味已经飘向远方，让人垂涎。
吃了这么多的牛羊肉之后，来上一碗当地的手工酸奶或者是甜醅子，简直是舌尖上的盛宴。
手工酸奶：酸奶大家并不陌生，市面上也有着各式各样的酸奶在售卖，但是青海本地的酸奶与市面上大家常见的酸奶略有不同，青海的酸奶有一层金黄色的奶皮且很浓厚，需要用勺子吃。而且它的香醇鲜嫰也是各大超市售卖的酸奶所不能比的，入口醇香让人回味无穷。
甜醅子：甜醅是西北地区的特色小吃之一，用燕麦或青稞制作。有句民谚说：“给嘴解馋，甜醅当先”。可见甜醅是一种多么受青海当地人民喜爱的甜食。甜溢酒香，味美可口，多以玉麦（即莜麦）、青稞之类为原料。既可调节饮食，又可以供宾客，酿造过程讲究干净卫生。
青海湖的早晚都是特别冷的，这时候，在寒冷的天气中吃上一个青海土火锅，喝上一杯暖暖的酥油奶茶，整个人都变暖和了。
土火锅：青海人把火锅称为“锅子”，其食材和做法极具青藏高原特色。青藏高原气候寒冷，盛产牛羊，青海土火锅的“锅底”一般由羊肉清汤加少许酸菜制成，口味偏重香辣，不加红油及过多调料，汤色清亮，滋味天然醇厚；尝一口，羊肉的鲜美与酸菜的爽口完美结合，令人齿颊留香，又绝无肥腻之感。虽然美食的名字中带有“土”，但是其做法很是讲究，刀法细致，所有食材被均匀地切成块、片、条等形状，齐整利落。主要原料都经过煎炸或炖煮，使肉食去掉肥腻，土豆、豆腐等食材不易煮散，底汤始终保持清亮鲜美而不易浑浊。让寒冷的天气变得火热，在青海湖就算错过其它所有美食，请一定不要错过青海土火锅。
一、做好防晒
紫外线很强，容易晒伤，需准备防晒系数较高的防晒用品，及帽子遮阳伞等物品。
二、注意高反
有需要者提前备好葡萄糖，不过青海海拔均在2000—3000米左右，很少出现高反现象，担心者可以提前服用红景天等。
三、备足衣物
青海温差大，提前查询好天气，多带几件衣服，厚薄都需要带上，不要大意。
四、尊重文化
青海是一个多民族文化聚集区，尊重当地的文化多样性，微笑、友好是互相尊重的前提。
五、注意休息
青海地广宽阔，景点与景点间的距离都较远，开心游玩的同时也要注意休息，不要太劳累。
五光十色的青海湖，适合遇见你。
比大海更为浩瀚的，是蔚蓝的天空，而比天空更为浩瀚的，是我们心中的那片蔚蓝色。
希望这篇攻略能帮到那些想去青海及周边旅游的小伙伴，希望来青海旅游的小伙伴们能在青海收获惊喜、感动与成长，也希望青海的美景能留在你们的脑海中。
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