沙巴最主要的目的地有两个，一个是亚庇，一个是仙本那。很多游客的固定印象是亚庇看人情，仙本那看海。诚然仙本那的海域面积大，水质澄澈，很多岛屿原生态保持得非常好，但亚庇周边也隐藏了很多不错的海岛，比如美人鱼岛、迪加岛、环滩岛和东姑阿杜拉曼海岛公园内的5个小岛。
阳光、沙滩、海浪、椰树林……景致丝毫不输仙本那，关键是离亚庇也近，和亚庇一起玩非常方便，省时省力。今天就为大家盘点一下亚庇周边的海岛、每个海岛的到达方式及玩法。
坐标：距离亚庇2个小时，1个半小时车程，半个小时坐船
游玩特色：火山泥SPA、蛇岛看海蛇、浮潜、BBQ
迪加岛是沙巴最出名的岛屿之一，是由蛇岛、沙洲岛和小迪加岛三个岛屿组成，岛上树林茂密，海滩线绵长，适合旅游观光。
岛上最出名的便是火山泥SPA，是游客必体验的项目之一，用岛上活火山不断涌出的泥桨火山泥进行全身舒缓spa项目。火山泥是火山的产物，天然火山泥含矿物质极高，负离子含量高，还有多种生物活性效应的稀土元素，对身体非常友好，所以到迪加岛泡泥浆SPA 也成为了沙巴必玩项目之一。
蛇岛是闻名遐迩的污染极少、海底清澈的岛屿，不仅拥有沙巴大珊瑚群，还有无数神秘而美丽的水下生物，适合浮潜。蛇岛岛前有一个天然形成的S型潮汐沙洲，图案在退潮时清晰可见，沙洲两侧更是游泳的好地方。除此之外，还能近距离接触海蛇，观看热带特有动物，绝对是让你流连忘返的丰裕海洋生态！
去海岛除了看海，必做的事情当然是品尝海鲜大餐了！海鲜平常我们吃的不少，但是面朝大海，炭烤着刚刚从大海捕获的海产品马上炭烤的烧烤你吃过吗？还有山猪肉，加上马来西亚特有的香料调味，那香味感觉能飘至一公里之外。亚庇的新鲜大虾、花枝、蛤蛎等制成的海鲜汤，酸中带辣，此时此刻一定少不了啤酒，海边烧烤BBQ加上啤酒，绝佳搭配！
交通方式（自由行和一日游）：从市区包车前往KUALA PENYU码头，然后乘坐快艇前往，一日游都会包接送
游玩时间：1天
游玩注意事项：体验火山泥SPA时不要带任何的物品，只能在去之前和泥浴前拍照，泥浴后全身都是火山泥，不要穿浅色的泳衣~踏入蛇岛要跟随导游或者专业人员，在蛇岛，看到小蛇了，不要去挑逗它哦！海鲜过敏的小伙伴不宜尝试海鲜烧烤，岛上医疗条件不发达，如果引起过敏要回到亚庇才能治疗。
坐标：距离亚庇3小时，2个小时车程，1个小时坐船
游玩特色：网红秋千、白沙滩、浮潜
美人鱼岛位于马来西亚沙巴州，实际名为曼塔那尼岛（Mantanani Island)。在这里潜泳很舒适，海底世界很美，海水超级干净，是潜水者的热爱地，岛上已开发的潜水点大约20个左右，既有适合初学者的，又有适合有经验的潜水者的。在浩瀚的海洋世界里，你可以看到很多与众不同的海底生物，喜欢浮潜的伙伴不要错过哦！
岛上植物茂盛、沙滩洁白，还聚集了多种热带鱼和珊瑚礁，还有人气超高的网红双园秋千，带来惊险刺激的高空体验，还能在拍出高大上的专属秋千照！在海水还没有返潮的时候，可以在白沙滩上与亲朋好友一起拾取贝壳，也可以看珊瑚和鱼儿游来游去，在深一点沙滩上就可以看到可爱的小海龟啦，不需要下水就可以看清楚他们可爱的爬行，这是深处内地的我们看不大的哦～与珊瑚、海龟合照，就是大片的即视感了。
交通方式（自由行和一日游）：从酒店包车到达KUALA PENYU码头，自行购买船票，船程在40分钟左右；或者参与一日游，旅社全包
游玩时间：1天
游玩注意事项：潜水带好一切潜水装备，一定要穿救生衣；热带雨林地区要做好防晒，尽量穿长袖衣服；潜水时不要在礁石的迎浪区活动，选择侧面或者后部；快艇颠得很厉害，小孩和晕船的人不建议前往；另外雨季出游时，一定不要将离开前的最后一天留给美人鱼岛，天气变化可能会影响行程哦！
坐标：距离亚庇1个半小时左右，车程半个小时，坐船1小时
游玩特色：登马来第一高峰、漂流、浮潜、香蕉船、摩托艇、双人浆皮艇
环滩岛整个岛是个不规则的圆形，环绕岛的一圈都是白色沙滩，因而叫环滩岛。之前是私人海岛，最近几年开发成亚庇最高端的海岛；人少景美，离亚庇市区远，污染少，水更清澈，珊瑚颜色也多。
浮潜还可以看到小鱼和珊瑚，运气好还能看到海星，浮潜的时候各式各样的热带鱼就会围着人身体转啊转，多到可以触碰到他们滑溜溜的身体。环滩岛附近海域的生物还是很多的，仔细看你就会发现藏在柔软珊瑚中的尼莫以及成群结队如丝带般的银色鱼群，其他时间可以自己去游泳、浮潜、拍照。或尝试一些收费的水上项目：漂流，滑翔伞，飞鱼，香蕉船，深潜，海底漫步等等。还可以登东南亚第一高峰——神山，体验一览众山小的广阔视野，站在山顶那一刻浑身的五脏六肺像被打通一般，浑身舒适！
交通方式（自由行和一日游）：环滩岛距离陆地较远，船程要75分钟左右，只有2种方式上岛，第一种是入住岛上酒店，酒店会安排接待上岛的事宜；另一个是参加一日游项目。
游玩时间：一天
游玩注意事项：参加一日游行程最好在酒店就换上泳衣，如果要登山可以在背包里装上一套运动服和一双运动鞋；特别注意浮潜安全，带好潜水设备，小心脚下的珊瑚；沙滩的沙子有点粗，有点硌脚，建议穿上沙滩鞋或者沙滩袜。
坐标：距离亚庇半个小时左右
海洋公园由5个小岛组成，但大家最常去的只有3个岛：SAPI（沙皮岛），Mamutik（马慕迪岛） 和Manukan（马努干岛）。
Manukan岛开发已有七八年，人比较多，不适合浮潜和游泳，比较适合享受度假时光以及日光浴的人群，因为岛的西岸是岩滩，戈壁较多，浮潜起来危险系数大，所以不建议。东岸以北可以游泳，因为坡度深，海里有大片珊瑚和小鱼群，只需游出几米就可以看到多种多样的大面积珊瑚区，以及不停摆动的小鱼儿。还可以玩拖曳伞，从高空俯瞰海洋公园全貌也是很震撼的。
Mamutik岛人比较少，岛屿面积是三个岛中最小的，潜水的时候可以看到鱼群珊瑚群很多，还看到紫色和绿色的珊瑚，是最佳的潜水胜地，水下的世界也同样色彩缤纷，珊瑚群多到琳琅满目，透过清澈的海水可看到活波的热带鱼游梭其间，所以绝对是潜水者的天堂。Ps这个岛没有旅店哦，岛上除有淡水淋浴及公共厕所外无任何设施，食物、水及其它用品都要自带~
交通方式（自由行和一日游）：从酒店步行或直接打车到Jesselton Point码头，然后再售票大厅购买船票，售票大厅有十几家公司的柜台，但价格都基本一样，随便选一家就好，买好票后工作人员会告诉你在哪儿搭船，船几点开。在码头的入口处有一个交纳码头建设费的柜台，成人RM7.2，小孩五岁以下RM3.6，小孩六到十二岁RM4.2，交完钱后就可以到码头等船。参加一日游可避开这些步骤，有旅社全包，非常方便。
游玩注意事项：坐上船后，同船的人不一定都去同一个岛屿，一定要注意听工作人员念到哪个岛了，以免错过；人多船票可以讲价，虽然工作人员说的和售票厅的指示标牌都是英文为主，但说中文加比划也是毫无压力的；如果下午才去潜水，一定要小心水底的珊瑚；船票要好好保留，是送乘客回去的凭证。
没有，马来西亚是热带气候，一年四季情况都差不多，但是雨季（每年11月到次年4月）降水会比较多，出海的不安全因素会增加，很多旅游项目也会因为天气延期，所以大家要根据实际天气情况做好安排。
防晒霜、防晒帽、泳衣、长衣长裤（登山的时候蚊虫多）、驱蚊水、专业的潜水装备（一日游的话会有专业人员分发）、救生衣（一日游的话会有专业人员分发）、现金（以免想玩海上项目的时候没有带现金）、换洗衣物。
水上安全：浮潜或者玩其他水上项目时，要穿好救生衣，听从教练的指导，不要一个人游到比较偏远的地方，小心海底的动植物，比如珊瑚、水母之类的；坐船的时候，乖乖坐好，不要将身体或者手伸出船外去触碰海水。
沙滩安全：沙滩上有很多隐藏杀手，比如贝壳、尖锐的垃圾等，如果要在海滩上散步，一定要注意脚下安全。
登山安全：山路一般都比较陡，而且山上的温度比山下低，蚊虫也很多，记得穿上专业的登山鞋、比较休闲的长衣长裤，然后准备一些能快速补充体力的零食，比如巧克力等。
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