夏入三伏，各地高温模式都相继开启，毒辣的太阳下，感觉行走的路人都快要蒸发。夏天，找个地方避暑才是正经事。地处高海拔的丽江就是个天然避暑之地，不仅凉爽，而且可以饱览好山好水好风光。
丽江地处云贵高原，海拔较高，最热的夏季平均气温为18.1℃－25.7℃，所以丽江的夏天非常凉爽，夏季也是丽江的推荐旅游时间。另外，五一小长假、十一黄金周这些时间都是去丽江的高峰时节，丽江的住宿价格上涨，而且通常都是爆满。选择暑假去丽江，不仅可以避开高峰，而且还能从容感受高原古镇的安静悠闲。
丽江景点较多，丽江古城、玉龙雪山、拉市海、泸沽湖都是适合避暑的地方。
a 3天时间，游玩线路可参考：丽江古城（1天）—拉市海（1天）—玉龙雪山（1天）
b 5天时间，游玩线路可参考：丽江古城（1天）—拉市海（1天）—玉龙雪山（1天）—泸沽湖（2天）
c 7天时间，游玩线路可参考：丽江古城（1天）—拉市海（1天）—玉龙雪山（1天）—泸沽湖（2天）—香格里拉（丽江往北可以到香格里拉，建议游玩2天）
Tips：
1、当地紫外线较强，防晒墨镜和防晒霜不可少；
2、丽江古城维护费80元，古城维护费的收据请随身携带；
3、丽江7、8月雨水较多，最好带把伞或轻便雨衣。
避暑指数：★★★
避暑方式：古镇闲逛，泡吧、吃消暑小食
到达丽江古城的当天，把行李放在客栈，可以先逛一逛古城。丽江古城海拔2400米，无论是选择住在大研古镇还是束河古镇，都能感受到丽江夏季的凉爽，这里夏天根本用不着吹空调，而且晚上睡觉还得盖棉被。
丽江古城是茶马古道上著名的城镇之一，古城依山而建，街巷依水流而设，站在古城东大街上，即可遥望玉龙雪山。去丽江古城少不了取景拍照，早起拍摄丽江古城，特别有韵味。夏天，当地冰山融雪化成河水，流过古城人家门口，古城里的人就是这种方法来冰镇瓜果的，而且这种冰镇方法，在束河古镇的典型，当地的酒吧也会把西瓜和啤酒放在竹筐中，栓一个绳子，放到融水中冰镇，游客坐在古城石阶上，喝着这样的冰镇啤酒，沁凉可口。丽江还有一种消暑小食——鸡豆凉粉，晶莹的粉片与红辣椒、绿韭、花椒、芥沫、酸醋等佐料腌拌起来，特别爽口，价格也很便宜，8元/份。
1、丽江古城很凉爽，尤其早晚时分，最好带上一件外套，不然还会感觉丝丝凉意；
2、丽江古城是许多摄影爱好者都喜欢的地方，四方街旁有一座小山叫狮子山，山上有拍摄古城全景的好位置，如果是雨后初晴，还有可能拍到横亘古城上空的彩虹。
避暑指数：★★★
避暑方式：骑马、划船
拉市海是丽江境内最大的高原湖泊，相比于丽江古城，这里的凉爽又多了一份“湿意”。观鸟、划船、骑马体验茶马古道是这里的主要游玩方式，不过观鸟主要是在冬季，暑期去的话，主要以骑马、划船等体验为主。
从丽江古城去拉市海大约半小时车程，丽江古城口包面包车前往大约70-100元每辆，再加上骑马划船的支出，花费大约在三四百元，还要谨防被宰。建议提前在网上预订拉市海一日游行程，不仅省事省心，而且很划算。相比于外面的马场，在自营马场骑马两小时，更加让人放心，一日游的行程中提供午餐，有当地的土鸡火锅，下午可以去拉市海泛舟，而且会有专业教练教授皮划艇技巧。如果对大型民族演出比较感兴趣，还可以欣赏一场真实而震撼的丽江千古情。
1、拉市海的旅游市场比较混乱，近年的一些负面新闻都是来自这里，自己去的，要么挨宰，不想被宰就容易跟当地人起冲突。所以推荐选择当地一日游行程，可以少花钱，玩得也比较舒心。不过要注意别报低价团，低于100元的团一般都不靠谱；
2、丽江千古情费用：贵宾席 280 元，豪华席 380 元。
避暑指数：★★★★★
避暑方式：爬雪山、游草甸牧场、游冰川公园
玉龙雪山位于丽江北面约15千米处，从丽江古城出发，大约40分钟就能到达。夏天到这里，已经不能用凉爽来形容，而是能够感受到冰川的温度。
到玉龙雪山，一般都会乘坐大索道，去到海拔4500多米的冰川公园。因为气温较低，海拔较高，防寒服、氧气和饮用水在这里记得带，山下可以租到防寒服和氧气袋，租金约100-200元，需要交押金。
下山后游览蓝月谷，大约需要2小时，欣赏风景如画的蓝月谷和白水河，之后可以游览天然草甸牧场——甘海子，在这里可以尽情拍照。此行中还可以欣赏印象丽江大型演出，感受纳西文化的精彩。建议提前预订玉龙雪山一日游行程，不仅有车接送，而且包含索道和门票，比单独购买门票和租车划算很多，还提供防寒服、氧气和水，不需要再额外租用。
1、玉龙雪山景区门票130元；景区环保车20
2、冰川公园门票：180 元；
3、《印象丽江》：190元
避暑指数：★★★★
避暑方式：泸沽湖划船、沿湖观光
泸沽湖位于丽江宁蒗县和四川盐源县的交界处，相比于前两个景区，泸沽湖距离丽江古城的距离较远，但风景更加迷人。泸沽湖水质清澈，在这里划船凉爽又惬意。
从丽江古城去泸沽湖的车主要有3种：
a 客运站班车。从丽江客运站出发，需提前一天购票（临时买可能没票），160元左右来回，早上8:00和8:30两趟，车程4.5小时，终点站是大落水，回程时在大落水发车上客。
b 旅游专线。需提前一天订票，在丽江古城的客栈可以订到，140元来回。在古城停车场7:30开始上车，8点准时发车，车程4.5小时，到了泸沽湖后先停大落水，最后停里格。
c 商务车。这种实际是私人包车，拼车，时间点不定，最迟约中午发车，有些司机会走近路（阿海电站），但颠得厉害，快的话车程3.5小时。价格较高，500-600元包车，拼车的话单程80-100元一人。
性价比做法是在网上预订泸沽湖二日游的行程，含往返接送和住宿，司机准时且方便带行李。行程中一大亮点是酒店，入住的酒店是自营湖景酒店，在酒店里面你可以尽情欣赏泸沽湖的风景，而且有专门的观景台可以拍照。泸沽湖被称为“神奇的东方女儿国”，湖边的居民主要为摩梭人，欣赏过泸沽湖的自然风光，还可以去摩梭人家，探访摩梭文化。
1、泸沽湖门票100元。学生票半价
2、如果当天不想重返丽江，想从从泸沽湖返程的话，也可以坐飞机到昆明，1小时就到，到了昆明之后再选择合适的方式回家。从泸沽湖到当地机场可以乘坐机场大巴，用时大约1小时，参考票价30元/人。（但不是每天都有航班，只有周二、四、日有航班）
从丽江古城往北出发，还可以去到香格里拉。香格里拉是人们心目中的世外桃源，这里的风光非常值得一看。建议安排2天时间游览香格里拉，从丽江古城往北出发，沿途可以欣赏长江第一湾、虎跳峡等著名景点，到了香格里拉县城，可以去龟山公园观赏世界上最大的转经筒。去香格里拉不可错过的是普达措国家公园，属都湖、碧塔海、弥里塘亚高山牧场都会让你大饱眼福。建议在网上提前预订香格里拉2日游的行程，目前市面上这类产品很多，价格参差不齐，低价产品难免通过引导游客购物来获得利润，如果想要舒适的自由行，建议选择纯玩无购物的行程。（现在马蜂窝上预订可领取优惠券）
直飞丽江，北京、上海、广州、深圳、南京、重庆、成都、昆明、西双版纳等城市都有直航。其他城市可以选择从昆明转飞，昆明至丽江航程约50 分钟，如果时间充足，也可以从昆明火车站乘火车至丽江，或者从昆明西部客运站乘汽车去丽江。
丽江机场距丽江城区约28km，从丽江机场去丽江古城有以下几种方式：
a 机场大巴：20元/人，人满出发，不直接到达古城，到达蓝天宾馆，可以打的到达古城，7块钱。
b 出租车：参考价格80元/车，不打表。
c 蓝色小面包车：参考价格80元/车，一般可以乘坐7个人。
d 滴滴打车：参考价格80元/车。
丽江住宿：一般选择大研古镇或者束河古镇。喜欢热闹的朋友选择住在大研古镇，喜欢安静的就一直呆在束河。淡季住宿，一般200元左右的客栈，环境就很好了，旺季房价一般会高于平时房价的5%-10%左右。
泸沽湖住宿：泸沽湖基本每个村落都有客栈和家庭旅馆，可以根据景点选择就近村落住宿。大洛水和里格村一带旅游开发较早，客栈较多且集中。另外尼赛村、达祖村、草海附近也有一些住宿的地方可以选择。蒗放村的且曼和自在伽蓝酒店都拥有视野很棒的湖景房，已经是许多游客拍照打卡的之地。
（如果时间充足可以去香格里拉，香格里拉的住宿条件已经完全可以满足游客的需要，各档次的宾馆和招待所都有，价位也不同。县城内团结路、北门街一带是旅馆比较集中的区域，原来的古城区基本改造成了旅馆、酒吧地带，与丽江相似。）
小吃和火锅是丽江有名的美食。鸡豆凉粉、纳西烤鱼、粑粑、东巴烤肉是受欢迎的小吃，火锅则以腊排骨火锅、洋芋鸡火锅、黑山羊火锅、菌类火锅、牦牛肉火锅为代表。丽江古城内的东西较贵，但古城外的新城区消费水平相对较低。丽江古城内的餐厅人均价格在100元左右，如果去古城里的酒吧，小瓶的啤酒一般较低要18元/瓶，如果是百威、蓝带这类品牌，一般要38元/瓶。
在炎热的夏季选择去丽江，不仅能够避暑，还能欣赏高原上小桥流水的古城景致，划船悠游在高原湿地湖泊，去玉龙雪山感受雪山的温度，去泸沽湖走进少数民族特有的文化。在丽江，置身海拔两千多米的地方，空气更加凉爽洁净，天空更加壮美。
举报
