南京跑步道汇总（上）丨金陵佳丽地，闲看云起时

南京，一座古老的城市
他古称金陵、建康，是中国的四大古都之一
六朝金粉，十朝古都
他有过盛世昌荣，有过繁花似锦
承载了华夏民族的历史兴衰、朝代更迭

但如今的南京，却没有历史的厚重感
江南佳丽地，金陵帝王州
他仿若一江南才子，极具文墨又形似风流
在那明城墙下、玄武湖边
静看春华秋实，趣赏湖光冷月
岁月静好的闲适才是生活真正的方式

——————————————————————————————————

1.玄武湖公园

玄武湖是南京最有名的地方之一，位于城区，与嘉兴南湖、杭州西湖并称江南三大名湖，被誉为“金陵明珠”。环湖路是跑友们公认的黄金跑步线路，经过设计的宽阔柏油路面，干净整洁，环道上没有车辆经过，自然景观（尤其是夜景）一流。无论是跑步、竞走还是散步，氛围都是极佳。据玄武湖公园管理处统计的数据显示，曾经连续7天里，每天都有3万人来此。

风景美食

围绕着中国最大的皇家园林湖泊；巍峨的明城墙，秀美的九华山，古色古香的鸡鸣寺环抱左右；远处遥遥可见紫金山和紫峰大厦。

湖光山色最合宜，月下美食共举杯。在玄武湖正大门旁边有家本湖月日本料理，装修清雅，极具异国情调，很多人来到玄武湖都会进去坐坐，品尝一下他家的精致的美食。据说，他家还是米其林星级餐厅哟。

助跑攻略

位置：南京市玄武区玄武巷1号
路线：绕玄武湖一圈约10公里
最佳跑步时间：清晨、傍晚

2.环紫金山绿道

环紫金山健身绿道是南京全马健身工程的成果之一，步道大部分为红色塑胶跑道，可供自行车和行人通过。紫金山是南京的绿肺，这里植被繁多，远离城市喧嚣，空气风景都属一流。绿道经过环陵路的一段被跑友们称为“最美环陵路”，经常有很多运动“发烧友”在此挥汗奔跑。依据山势，环陵路有一些起伏，路两旁布满高大茂密的树木，一年四季都清新荫凉。唯一的遗憾就是塑胶跑道不连中间有一部分公路。另外，紫金山还是南京跑友们越野跑的首选地，尤其是经典的“仙人指路”线难度系数中上。

风景美食

著名的中山陵、灵谷寺、明孝陵所在经过琵琶湖、前湖、燕雀湖等景点，道路旁是湖水亭台、繁茂丛林，夏季开满格桑花非常漂亮。

山中素雅，静倚听风。大家如果在紫金山里面跑步，这家灵谷素面馆就是一个好去处了。在无梁殿的东边，一家写着大大“素”字的面馆就是了。一个面作坊，三间玻璃房，几把遮阳伞，几张木座椅，古色古香，配着清新空气和灵谷美景，甚是美哉。

助跑攻略

位置：南京市玄武区
路线：从琵琶湖公园入口，经东入口、环陵路至岔路口，一圈约20公里
最佳跑步时间：清晨、傍晚

3.奥体中心体育场及外围

在晚上，附近有很多人围着体育场外的柏油马路跑步、遛弯。这条路将青奥遗产和代表现代化的河西中央商务区相结合，跑者的身影映在城市的万家灯火中，格外有情调。住在奥体附近的跑友还可以进体育场里面的塑胶跑道跑，享受特别专业的运动场所。

风景美食

南京奥林匹克体育中心是十运会和第二届亚洲青年运动会、2014年南京青奥会等国内大型体育赛事活动的主会场，建于2002年，2008年之前为中国最大的体育场。每当夜幕降临，就
可欣赏到青奥遗产和现代化的商务区交相辉映的灯火夜景。

这是一家坐落于奥体中心里面的美式复古风自餐厅，气氛很好，空间开阔。这里的招牌玛格丽特披萨皮又薄又脆，芝士味道纯而正，其他美食也是也十分有特色。听说这里还可以看厨师制作披萨的全过程，十分有趣。

助跑攻略

位置：南京市建邺区河西新城
路线：绕体育中心一圈约3公里
最佳跑步时间：夜晚

4.幕燕滨江风光带

幕燕滨江风光带为南京滨江风光带的一部分，面临长江主航道，江对岸是八卦洲。风光带沿岸步道基本是连贯的红色塑胶跑道，线形布局，跑一个来回，人少舒适，距离适中。黄昏时分，江边山水与树林融为一体，幕府山延绵起伏，登高可望向不远处的滨江风光带，江水如练，船帆络绎不绝，在夕阳中晃晃悠悠，入夜后更是别有一番风情。南京城中的这样一方绿色宝地，定会让你流连其中、乐而忘返。