北京周边去哪玩?十条线路推荐给你……

创建 2018-06-14 更新 2018-06-14
中国 北京
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一、北东灵山连穿

北灵山,又称九山、韭山,海拔1915米,位于东灵山东北方向6~7公里处,是北京与河北怀来、涿鹿两县的交界,夏季长满韭菜,北灵山脚下的塔尔寺村保存有金代“拒掸禅师塔”和一块无字碑。

东灵山被誉为“京西珠穆朗玛”,位于北京市门头沟区斋堂镇灵山风景区内,海拔2303米,为北京最高峰。
龙门口位于斋堂镇北部,其巨大深长的峡谷使得多部影视剧在此取景。黄草梁是春季赏花、秋季赏叶的一处风景绝佳之地,其与黄花梁遥相呼应,并存留有明代万历年间建造的“沿字”长城和敌楼。

一般来说,从龙门口开始至下马威结束的北东灵穿越需要重装两天,体力较好者亦可轻装一日。从市区至龙门口村或下马威大约100公里。
总里程:约36公里,耗时约16小时;
难度:中等;
徒步路线:龙门口—黄草梁—北灵山—东灵山—下马威;
路面情况:土石村路、登山土路。;
海拔:累计爬升约2000米,最高海拔2303米。

时间安排——
第一日,早6:30从北京市区出发,2小时车程,经沿河城至龙门口村;从龙门口村沿峡谷徒步约15公里至黄草梁,在黄草梁沿字敌楼处吃过午餐,继续徒步至北灵山,日落前抵达北灵山,可在鞍部扎营过夜,全程约22公里,耗时8~9小时。
第二日,吃过早餐向东灵出发,抵达东灵山顶后吃午餐,吃过午餐后就是经五指峰沿路下撤至下马威,乘车返京,全程大约7~8小时。

二、西南灵山连穿

西灵山位于河北张家口市涿鹿县卧佛寺乡南部,海拔2401米,为河北第三高峰,旁边的石城峰海拔2420米,为河北第二高峰,与东灵山、小五台遥遥相望。
适合季节:春夏季,春季可欣赏到桃、杏、杜鹃,夏季常见金莲花、胭脂花、虞美人等

一般来说,高家庄至西南灵的一日环穿为较为理想路线,高家庄距离北京市约200公里。
总里程:15公里,耗时8小时。
难度:简单
徒步路线:高家庄—西灵山—石城峰—南灵山—高家庄。
路面情况:土石村路、登山土路。
海拔:累计爬升约1300米,最高海拔约2400米。

时间规划——
早6:00从北京市出发,沿G7高速约3小时抵达高家庄,9:00开始登山。
沿土石村路经大北沟至牧羊人小屋,开始爬升至西灵山顶,然后向南至石城峰,在石城峰顶吃完午餐,继续顺时针至南灵,后沿灵山沟下山,经辛岔村至高家庄,乘车返城。

三、圣水峪—笛子草—棺材山大环穿

圣水峪村位于北京市房山区韩村河镇,距离市区约70公里,毗邻上方山风景区、上太湖村,因地近汉唐以来佛教圣地上方山,为牤牛河谷上游,故名。
圣水峪村向西有北京户外圈著名的“南梯”、“北梯”,以陡峭险峻闻名,站在山上,可看见村子蔚为壮观的梯田。经笛子草可至霞云岭牛山、鬼门关峡谷看怪石嶙峋,至杏黄、大断崖可至著名的“红螺三险”。

杏黄以散养家禽家畜“许皇帝”闻名,大断崖为壮观的深渊绝壁景观。从大断崖可至涞沥水村、坡峰岭等。棺材山因外形而得名,因避讳,又有人将其称为“官帽山”。
从棺材山“月亮门”下至三岔路口有条横切小路,可通至一处天然溶洞,洞内幽深,钟乳石千奇百怪。
总里程:约22公里,耗时约9小时。
难度:中等
徒步路线:圣水峪—南/北梯—笛子草—杏黄—大断崖—棺材山—圣水峪
路面情况:登山土路、岩石崖壁
海拔:累计爬升约1800米,最高海拔约1070米。

时间规划——
早7:00北京市区出发,大约9:00至上方山风景区南门停车场,沿村路向西至山脚,穿过梯田开始登山。从北梯沿石台阶手脚并用垂直拔升,至顶后沿山脊路至笛子草,可于中途吃午餐。
因季节不同,偶尔因草木浓密而使小路不清楚。约14:00可至杏黄垭口,16:00可抵达棺材山,18:00下至圣水峪村返回停车场。

四、狗牙山环穿

狗牙山位于北京市门头沟区军响乡后桑峪村北,距离北京市区约80公里,是起于碣石村西南、止于桑峪村东北“西北—东南”走向“碣石岭”别称,因形似狗牙而被驴友命名。
其主峰位于最西北端,海拔960米。
自西北起一直向东南延伸至狗尾巴尖断崖距离大约6.2公里。

狗牙山全程路线并不长、海拔不高,但是大部分时间都在刀刃般的山峰上行走,两边均是悬崖,因这种险峻、陡峭、岔口多、容易迷路,被驴友称为“北京十大夺命路线”之一。
总里程:约16公里,耗时8小时。
难度:简单
徒步路线:桑峪村—后桑峪村—狗牙山(狗尾巴)—狗牙山(狗头)—灵水村—桑峪村
路面情况:村级公路、登山土路、岩石崖壁
海拔:累计爬升约700米,最高海拔约960米。
时间规划——
早7:00北京市区出发,9:00抵达桑峪村,停车沿村内公路徒步至后桑峪村,沿村北小路上山。11:00抵达狗尾巴,沿山脊缓慢行走(强度不大,但较为危险),14:00可抵达狗头下山处,16:00可下至灵水村,沿公路走1小时至桑峪村登车返城。

五、西大庄科—小海坨—啤酒溪连穿

海坨山位于延庆县张山营镇北部与河北赤城县交界处,距北京市区约120公里,属军都山系。主峰海拔2241米,为北京第二高峰,延庆县第一高峰。
2009年,海坨山入选中科院地理所与中国国家地理杂志社评选出的中国十大“非著名山峰”之一。

目前,海坨山已被规划为2022年冬奥会的高山滑雪和雪车雪橇项目的举办地。此前,上海坨山有多条路线,从大海坨村上为最短,还有西大庄科、闫家坪、啤酒溪等多条路线。
其中,西大庄科登海坨至啤酒溪这一经典路线,可两日重装扎营,亦可轻装一日。
总里程:19公里,耗时9小时。
难度:中等
徒步路线:西大庄科—销魂坡—小海坨—啤酒溪
路面情况:登山土路
海拔:累计爬升约1500米,最高海拔2230米。
时间规划——
一日轻装穿越,早7:00从北京市区出发,9:00至延庆西大庄科村,开始登山,经销魂坡爬升,大约13:00至小海坨顶。休息、午餐后向啤酒溪方向下山,一路上连续下降,15:30左右可达野山峡,继续向南再翻一个小山脊,大约18:00可以下撤至公路上。

六、四十里长嵯穿越

四十里长嵯,又称“丹霞赤壁”或“赤城赤壁”,位于河北张家口市赤城县后城镇,距北京市约156公里,距离赤城县城40公里。

它南起滴水崖,北至龙门所的小堡子村以南。滴水崖,又名碧落崖,该崖有"幽燕第一峰"之称,崖壁上存有古人开凿的攀登崖壁用的石孔,及在崖壁上开凿出的石窟—“千佛洞”,洞内有与山体相连的佛像若干。
总里程:约27公里,耗时9小时。
难度:简单
徒步路线:小堡子—火石沟—王庄子—黑土洼—二道洼—滴水岩—朝阳洞
路面情况:乡村土路,登山土路
海拔:累计爬升约970米,最高海拔约1440米。

时间规划——
建议包车前往,自北向南一日轻装穿越,没有陡坡和连续大爬升,仅是路长。
早5:30自北京市区出发,大约8:30抵达赤城县小堡子村,弃车徒步10分钟后抵达火石沟开始上山,爬升约200米即到山脊上。沿山脊一路向南,大约12:30抵达王庄子,吃完午餐继续向南,经黑土洼、二道洼至滴水岩,沿乡村土路下山,大约17:30抵达朝阳观门前公路。

七、镇边城—水头长城—大营盘—长峪城连穿

镇边城位于河北省怀来县瑞云观乡南部、北京市门头沟区雁翅镇以北,距离北京市区约80公里。镇边城建于明正德十五年,如今城门和瓮城保存相对完好,城内还有古井、古树、古戏台等。

南侧的笔架山是怀来和北京门头沟的边界,翻越笔架山可至北京的南石洋大峡谷景区。横岭城位于河北省怀来县瑞云观乡,镇边城以北6公里处,建于明弘治十八年,至今仍保存有南北城门、古戏台、庙宇等文物。
长峪城位于北京市昌平区,横岭城正东约6公里处,从长峪城上“高楼”,向东北可达陈家堡长城、石峡关长城、八达岭古长城,最终抵达八达岭长城。
总里程:32公里,耗时12小时。
难度:简单
徒步路线:镇边城—水头长城—样边长城—大营盘长城—踞虎关长城(横岭城)—辛房大V—老虎头转播站—长峪城
路面情况:登山土路,残长城。
海拔:累计爬升约1800米,最高海拔1370米。

时间规划——
可两日重装扎营,亦可一日轻装穿越。
一日穿越需包车前往,时间安排如下,早6:00北京市区出发,8:00抵达镇边城开始登山,沿村北小路进谷向西,缓慢爬升至水头长城,沿长城曲折向北,大约11:30可抵达样边长城。沿长城继续向北,经过一个V型水关、五指敌楼、单壁残貌等,大约13:30可抵达大营盘村正北部长城。
沿长城下山,因长城破损严重需绕行一小段公路,从县道415向东大约14:30开始登山。中途经过猫头敌楼、辛房大V后,大约18:30抵达老虎头转播站。然后开始下山,大约20:00抵达长峪城村。

八、煤窑村—乌龙沟长城—唐子沟村穿越

乌龙沟长城被称为“最美河北长城”,位于河北涞源县与山西省平型关交界处,建于明朝万历年间,是内长城中保存最完好的一段。

近年来,这里逐渐成为京津冀地区徒步者最喜爱的目的地之一,既可一日穿越,也可两三日扎营。一般说来,乌龙沟村—煤窑村—乌龙沟长城—唐子沟村是理想路线。从保定市到乌龙沟村有约150公里距离。
总里程:12公里,耗时7个小时
难度:简单
徒步路线:煤窑村—乌龙沟长城—唐子沟村
路面情况:山路,比较破碎的长城路面。
海拔:累计爬升约600米,最高海拔1300米。

时间规划——
早7点从保定市出发,约9点半抵达煤窑村,大约10:00抵达长城,沿长城蜿蜒爬升,高低起伏,沿长城向南,一路上数座敌楼保存较好。大约16:00抵达唐子沟村,16:30抵达国道108,向北返回煤窑村登车返城。

九、东西龙门涧环穿

龙门涧位于北京市门头沟区清水乡燕家台西北侧,距离北京市区约100公里,有 “燕京小三峡”、“京西小桂林”等美称,分为东龙门涧和西龙门涧两条峡谷。
进入龙门涧峡谷,两侧山峰对峙,高耸碧空,如斧劈成,涧内溪水涓涓淙淙,四季不绝。

龙门涧为典型的狭长型峡谷,乱石嶙峋、起伏不定,适合秋冬游玩。
总里程:18公里,耗时7小时30分。
难度:简单
徒步路线:燕家台—西龙门涧—椴木沟—东龙门涧—燕家台
路面情况:登山土路、景区台阶路、水泥路
海拔:累计爬升约850米,最高海拔1600米。
时间规划——
早7:00从北京市区出发,大约9:00抵达燕家台村,停车步行出发,大约15分钟至鬼口关进入西龙门涧。
沿峡谷一路向西,途径两处断崖式爬升,较为陡峭,大约13:00至西侧椴木沟山梁,可眺望黄花梁和黄草梁吃午餐,转折下陡坡至东龙门涧,沿土路行进大约1公里可至景区路,大约16:00可至景区大门,沿村子水泥路走30分钟可抵达停车场。

十、古北口—蟠龙山长城—金山岭穿越

古北口长城位于北京市密云区古北口镇东南,距离北京市区约150公里,由卧虎山长城、蟠龙山长城、金山岭长城和司马台长城组成。

古北口长城被称为“中国长城史上最完整的长城体系”,其中蟠龙山长城和金山岭长城更是核心区域。
如果时间允许,可继续穿越到司马台长城。
总里程:13公里,耗时6小时。
难度:简单
徒步路线:古北口镇—烈士碑—蟠龙山长城—金山岭长城
路面情况:土路、长城
海拔:累计爬升约400米,最高海拔480米。

时间规划——
早7:00北京市区出发,沿京承高速至古北口镇古北口村,9:30开始登山,沿村道经烈士纪念碑
、训练场爬上一个小坡即到蟠龙山长城上。
沿长城曲折向东行摄,大约12:00抵达至第一座24眼楼处吃午餐,然后向北下撤至长城外小路,绕行“禁区”。从小路上经历第二个V字型长城段可见第二座保存完好的24眼楼。
大约14:30抵达金山岭长城,有人值守售票,购票进入景区后,沿长城继续行摄,大约15:30下至金山岭景区大门处。如果不购票进景区,大约40分钟即可抵达景区大门。
 
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创建 2018-06-14 更新 2018-06-14