海陀山简介
海坨山位于延庆与河北赤城交界，海拔2100多米，是北京的第二高山，主要由大海坨和小海坨两座山峰组成。两峰南北相对，在两峰之间是延绵数里，宽数百米的高原平缓草甸，人称“鞍部”。“鞍部”可扎数百顶帐篷，是避暑纳凉数星星的绝佳地点，一直为北方驴友所津津乐道。
每年的5-8月，是来海坨山观景的最佳时节。蔚蓝的天空下，草甸上绿草如茵，山花烂漫；赶上雨过天晴，草甸上云雾缭绕，大小海坨若隐若现；若是晴朗的夜空，不仅能看到浩瀚的银河，还能看到山下县城的万家灯火；而落日的晚霞和黎明的日出更是令整天与噪音和雾霾相伴的人们向往和期待。
2015年7月13日,河北大海陀国家级自然保护区管理处发布了禁止登山的公告,禁止任何人进入保护区核心区,如因特殊 原因需要进入的,应按有关规定办理相关手续,对违反规定的组织或个人, 一经发现,将按有关规定严厉处罚。这意味着，我们要暂别海坨。再见，海坨。为留作纪念，本攻略依旧保存。
周边景区
延庆本是个风景如画的所在，旅游资源众多。在海坨山周边，就有松山国家森林公园、玉渡山自然风景区、龙庆峡和古崖居四个知名景区（部分景区与海坨山接壤，有穿越路线），而延庆当地的豆腐宴、以及烧烤也小有名气，如果你不是那么行色匆匆的话，倒也不妨花上些时间去放松一下心情。
推荐旅行时间
海坨山山顶常年平均气温比北京城区低13 摄氏度左右，因此适合5-10 月份前往，尤其是七八月份，山顶的高山草甸正是最茂盛的时候，但需注意的是，登山途中海拔变化大，几乎每一条徒步线路的海拔落差都在1000M以上，从海坨山下到山顶气温变化在6~10℃，要注意适时增减衣物，并且根据具体线路强度选择合适的行进速度。另外，夏季应格外注意防范雷雨天气，如遇到应中止或取消活动，切记不可在山顶逗留。
穿衣指南
夏季雨水多，此时前往建议携带速干衣物，如遇到雨水天气，速干衣物比冲锋衣透气性好，也更容易晾干；夏季如果在山上扎营，还是要携带冲锋衣等保暖衣物，夜晚山间气温很低，保暖措施必不可少；秋季前往建议冲锋衣、内胆都要齐全，长裤、保暖裤也是必需品，需携带能应对零下十度的羽绒睡袋。
消费水平
海坨山的住宿、餐饮条件比较简陋，消费相对便宜，每晚住宿农家院，每人20元左右；路费公交钱6元/人（在德胜门乘坐919公交车到京张路口北下车）；从延庆包车至大海坨村，往返大约140~150元（7座面包车，人均20元）；若从北京北站乘坐S2列车，可抵达延庆站，参考票价6元/人，再从延庆包车前往海坨山，车程约1小时，单程包车费用70元/车；若自驾需交30元的停车费（车停在大海坨村的停车场）。周末来海坨山登山，除去个人装备，人均消费在100~150元左右。
贴士
▲小海坨山是纯天然未开发的自然山峰，目前没有门票；
▲ 若要经过玉渡山、松山景区等进入海坨山，需要支付这些景区的门
票；松山景区门票：50 元；玉渡山门票：60 元；
▲ 大海坨国家级自然保护收取进山费25 元；
登山装备
1、双层帐篷、气垫或者防潮垫；羽绒睡袋或棉睡袋（建议使用秋季携带羽绒睡袋，另增加一抓绒袋）；
2、背包：男生建议60L；女生建议45L；
3、鞋和速干袜：徒步鞋或登山鞋，要舒适合脚，最好是高帮可以保护脚踝的；速干袜必备；
4、光源：头灯；
5、登山杖和护膝：强烈建议携带；
6、药物：创可帖、止泻药、感冒药、止痛药、绿药膏 、三角带、护膝、十滴水、蛇药；
7、衣物：穿越时，抓绒衣（保暖）+ 冲锋裤（防雪）搭配最佳，扎营时须穿冲锋衣或其他保暖外套，山风凶猛，最好准备一件防雨外套；
8、食物：为减重考虑，食品尽量简单，在保障热量和营养的基础上，以轻便食物为主，减轻背包重量的最好方法是带方便面，辅以肉类、面包、牛奶、牛肉干、葡萄干、少量蔬菜水
果（西红柿、黄瓜、橙子）等；
9、水：海坨山登山途中水源少亦难找，如果是两日行程，建议男生至少携带4L 饮水，女生携带3L 饮水；
10、救生：救生哨、便携军刀等；
11、对讲机、手台、GPS、指南针等；
11、其它：有DC 的都带上，扑克，有兴趣的可以带风筝；
12、垃圾袋：每人须携带足量垃圾袋，将露营及行进中产生的所有垃圾全部打包带走，不可将垃圾遗留在野外，尤其是不可降解垃圾；
13、备用手机电池：山野信号不好，都可以使你的手机电能迅速消耗；
