美食概况
南麂的餐饮以海鲜为主，最大的特色在于他的贝藻类，沙蛤辣螺必尝，其次是各种名贵鱼类，如黄甘鱼，石斑鱼。有些岛上有放养的家鸡和山羊。另外还有鲍鱼淡菜、扇贝、海参、海胆、金鲷、黑鲷、黑毛等、都是非常好吃的海鲜。一般都会选择在吃住一体的渔家乐里解决。
特色美食
沙蛤
沙蛤被称为南麂第一鲜，为南麂最具特色的海鲜。食用方法很多，炒制、清水煮后加入姜汁等。鲜美可口。
辣螺
辣螺也叫荔枝螺，主要是4-5月份盛产，用清水加姜煮熟，味道鲜美。也可以捣碎后去壳加酒盐渍，并曝晒数日，味道主要是咸和辣，风味独特。当地有一种说法“三月三，辣螺爬满滩”。
石斑鱼
这里的石斑鱼非常有名，烹饪方法多种多样，烩、炖、煨、烧都可以，若是用文火煨汤，汤汁如乳，别有一番滋味。
淡菜
淡菜有大淡菜和小淡菜之分，还有一种是小淡菜，可以在海边礁石上采摘的到，淡菜收获后不易保存,历来将其煮熟后加工成干品淡菜。岛上一般直接清蒸，也可以做成韭菜炒淡菜和淡菜拌芹菜。
海蜒
海蜒的食用方法有很多种，但是做汤最为美味。用来炒蛋，拌咸菜也是很好吃的。
红蛋典
红蛋典又叫曲嘴，学名藤壶。可以清水氽汤鲜吃，放入姜芽、盐，等水烧开后，放入藤壶再次烧开就可以出锅了，味道非常鲜美，如果撒点葱花那就更是无与伦比了。
餐饮攻略
南麂的餐饮以海鲜为主，有些岛上有放养的家鸡和山羊。在宾馆里的餐厅吃饭不合算，又贵又不好吃，在大沙岙海滩附近有很多海鲜排挡，绕着大沙岙景区入口环绕而建。在司令部附近也有很多，这里的排挡一般要延续到23:00点，大沙岙的海鲜大排挡有很多没见过的海鲜；价格就看人啦，最好有当地人带你去；不然就自己砍价吧！尤其是在旅游旺季，人满为患，排档的生意也相当火曝。
这时候就得另辟悉径，选择农家就餐，可以自己买海鲜，或者委托农家买，偶尔还可以买当非常便宜的名贵海鲜，（司令部和海滩边上有海鲜销售），然后付给30-50元左右的加工费，吃得爽，又有劳动成果，价格自然也就特别实惠，早餐也有稀饭和海鲜面提供，价格20元左右。
在大沙岙海滩上，还有各类烧烤，一直持续到晚上，人气不错。只是烧烤品种不多，贝壳海鲜也少，黄金假期约20元/份。
南麂滨海美食街
蜂蜂餐饮花费
天涯孤客 一盘海螺30 元、一盘海贝壳30 元、一盘海虾（皮皮虾）20元、要了点蔬菜：一盘炒青菜20元，一盘西红柿炒蛋20元，啤酒5元、10元一瓶就两种，我要了5 元的3 瓶冰啤，是雪花勇闯天涯的那款，点了一串烤翅10 元。
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海鲜品种参考清单（单位：元）（价格为五一假期价格）
美国黄鱼：100
黑包公：100
章鱼：50
辣螺：50
蟹：30-40
淡菜：30
丁螺：25
生蚝：30
岩头螺：30
白蛤汤：30
花蛤：35
蛏子：35-40
海草：20
另外
蔬菜：20 元
加工费：10-20 元
环猪戈戈 尽量让年纪大点的（或者看上去比较成熟滴）的女生去点餐，除了大沙岙附近的大排档，我相信大部分的大排档都是可以还价的，在老板讲每盘菜的菜价时，你适时的讲一下通关密码。（通关密码就是：这盘菜我在某大排档吃的只要多少）这样，每盘菜会便宜个10-20 块，假设你叫了10 个菜，一餐下来，可以省下100 来块。
花费素菜比海鲜贵，海鲜以贝类居多，这顿中饭12 个菜，500 块。第二顿饭是在大沙岙附近的一家大排档吃的。这顿晚饭还是以海鲜为主，13 个菜，730 块。南麂最后的午餐16 个菜，才550。这顿海鲜不多，但是每份量都很足，其中有炒年糕和三鲜面。一大份三鲜面的量。
江南草脚 建议在住家吃，比排挡便宜点，我们大约人均50 元一顿。吃了好多不常见的鱼，这在一般的海边吃不到的。一条60-100 元不等。当然各种小海鲜也很多。
