线路特色:
这条线路以游览拉卜楞寺和桑科草原为主,八角城和白石崖的行程可以根据个人喜好选择是否进行。总的来说,这条线路既能使人们感受到藏族最高等佛学院的神圣,也能领略到无限的草原风光,适合来到兰州,想一睹甘南风情,但时间却并不充裕的人。
线路设计:兰州——夏河——桑科草原——八角城——达宗湖——白石崖——夏河——兰州
线路详情:
D1:早上从兰州汽车南站乘7:30或8:30的班车出发,约中午到达夏河。去转经廊转经,参观拉卜楞寺。从拉卜楞寺转经廊旁边的广场上乘车,包车60元/车。到达桑科草原,入住藏族农家乐,品尝糌粑、藏包等藏餐,千万别忘了喝酸奶。在大夏河边策马扬鞭,感受藏族风情。行程约300km,宿桑科草原。
D2:早起去拉卜楞寺南面的山坡上欣赏晨光初露的拉卜楞寺晨景,8:30左右去拉卜楞寺大堂听辩经,后包车向北游览八角城、达宗湖、白石崖景点。赶夏河回兰州最晚的14:55的班车返回兰州。
线路特色:
这条线路是甘南的人文路线,游览了两大主要寺庙——拉卜楞寺和郎木寺,你会被匍匐在路上沧桑的老者和在转经廊默念着六字真言的信众所打动,对信仰和生命有新的思考。除此之外,有着“东方小瑞士”之称的郎木寺镇和世外桃源的扎尕那也绝对会震撼你的心灵,使你在云雾缭绕中惊叹大自然造物主的神奇。
线路设计:
兰州——夏河——合作——尕海——郎木寺——扎尕那——兰州
线路详情:
D1:早上从兰州汽车南站乘7:30或8:30的班车出发,约中午到达夏河,入住红石青年旅舍。下午去转经廊转经,参观拉卜楞寺,日落时分到拉卜楞寺南面的山坡上,赏拉卜楞寺全景。在红石青旅后院的梅朵赛钦茶艺园品尝藏餐和酸奶,宿夏河。行程约260km。
D2:6:30早起,去拉卜楞寺听辩经。后从夏河开始包车,经合作,欣赏米拉日巴佛阁,参观时间约1小时,中午时分到达美丽的高原湖泊——尕海。下午向郎木寺进发,欣赏夕阳下的红石崖,去四川境内的格尔底寺参观,后徒步纳魔峡谷,寻找白龙江源头。晚上品尝达老餐厅的石烹羊肉,宿纳摩神仙居旅舍,与来自各地的朋友唱歌聊天。行程约240km。
D3:早起去天葬台感受神秘的藏族仪式,早饭过后继续向南向迭部县进发,拍摄世外桃源般的石林扎尕那,宿扎尕那藏民家,品尝最地道的糌粑和酸奶。行程约150km。
D4:可以原路从郎木寺返回兰州,也可以经甘南州东部卓尼县返回兰州。晚上可以去兰州的正宁路夜市,宿兰州花儿青年旅舍。行程约400km。
线路特色:
这条线路除了感受塔尔寺、同仁、夏河、郎木寺的藏族风情外,还能领略到唐克、扎尕那的自然风光,人文之旅和自然景色相结合。不仅涵盖了甘南的精华,也体会了川北、青海线的不同,且路线相对顺畅,并无奔波赶路的紧张之感。
线路设计:
西宁——塔尔寺——坎布拉——同仁——夏河——郎木寺——唐克——花湖——扎尕那——兰州
线路详情:
D1:西宁——塔尔寺——坎布拉——同仁,约280km,宿同仁
从西宁出发,沿101省道行驶约25km,参观藏传佛教格鲁派黄教六大寺院之一的塔尔寺,停留大约1小时。继续沿101省道向东行驶至坎布拉公园后门,沿途可参观南宗三寺,沿南宗沟行驶,从公园正门出, 向南至同仁。同仁县是青海黄南州首府,县城住宿条件良好。
D2:同仁——夏河,约105km,宿夏河
同仁县属于热贡艺术地区,周围的几个村子是著名的藏区艺术——唐卡、堆绣等的发源地,周围的吾屯村,年都乎村,郭麻日村,尕沙日村都是热贡艺术代表地,若有兴趣,可在同仁多停留一天。赶在傍晚时到达夏河,在拉卜楞寺南面的山坡俯瞰拉寺。
D3:夏河——合作——尕海——郎木寺,约230km,宿郎木寺
早起,6:30听辩经,沿拉卜楞寺外的转经廊转经朝拜行走,后直奔郎木寺,途中经过合作,参观米拉日巴佛阁,中午时分到达尕海。下午到达郎木寺,远观红石崖日落,晚上品尝达老餐厅的石烹羊肉。
D4: 郎木寺——唐克,约120km,宿唐克
早起看天葬,游览郎木寺四川及甘肃寺庙,中午参观寺庙功课和辩经。下午徒步纳摩峡谷,游览仙女洞,寻白龙江源头。傍晚到达唐克,看九曲黄河日落。
D5: 唐克——花湖——迭部——扎尕那——兰州,约600km,宿兰州花儿青旅
早起出发,途径若尔盖,可游览花湖,一路向北到达人间仙境石城“扎尕那”。若时间充裕最好在扎尕那藏民家住宿一晚。返回兰州,在正宁路夜市品尝兰州特色小吃。

线路特色:
这条线路由兰州出发,向南游览夏河拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那石林,欣赏甘南风光,后继续向南进入四川境内若尔盖县,经唐克的黄河九曲后向西到达四川阿坝县,由此往北可进入青海省久治县年保玉则景区。从久治向西南方向行至四川省色达县,参观色达著名的五明佛学院,依次为点,开始拐向西北方向,一路向北经玛沁到达玛多,寻黄河源头。后折向东北,向青海湖进发,从青海湖北岸的刚察县经祁连到门源,一路欣赏大美油菜花景色。从门源至西宁参观塔尔寺,返回兰州,结束行程。7月时游览此线最为合适,温度最为适宜,尤其是能看到沿路大片的油菜花景色。
线路设计:
兰州(甘肃)——夏河拉卜楞寺(甘肃)——郎木寺(甘肃)——迭部扎尕那(甘肃)——若尔盖、唐克九曲黄河(四川)——阿坝(四川)——久治年保玉则景区(青海)——色达五明佛学院(四川)——玛沁(青海)——玛多(青海)——青海湖(青海)——祁连(青海)——门源(青海)——西宁(青海)——兰州(甘肃)
线路详情:
具体行程来自蜂蜂雨夜游记“大美甘南-诺尔盖草原、花海、九曲、阿坝”
D1:兰州——达宗湖——甘加草原——拉卜楞寺——夏河,310km,宿夏河;
D2:夏河——桑科草原——达九滩——尕海——郎木寺日落,270km,宿郎木寺;
D3:郎木寺日出——扎尕那——百里石峰——益哇乡——迭部,130km,宿迭部;
D4:迭部——降扎温泉——花湖——若尔盖——唐克日落,210km,宿唐克;
D5:唐克——红原瓦切塔林——阿坝——久治天外陨石堆,320km,宿久治;
D6:久治——年宝玉则徒步(租马):仙女湖——妖女湖,60km,宿年保玉则景区;
D7:年宝玉则——班玛——年龙——五明佛教,280km,宿五明佛学院招待所;
D8:五明佛教——色达——达日——甘德/玛沁,470/380km,宿玛沁;
D9:玛沁/甘德——玛卿冈日观景台——花石峡/玛多,300km,宿玛多;
D10:玛多/花石峡——两湖一碑——星星海——玛多,170/250km,宿玛多;
D11:玛多——共和——倒淌河——江西沟——黑马河,460km,宿黑马河;
D12:黑马河——茶卡盐湖——石乃亥——鸟岛——刚察,270km,宿刚察;
D13:刚察——海北西海镇——祁连草原——祁连,300km,宿祁连;
D14:祁连八宝镇——青石嘴——门源,180km,宿门源;
D15:门源——14点左右到兰州,370km,下午傍晚飞全国各地。
蜂蜂 天塞音画 自驾行程及费用参考,具体参考游记“心灵的叩问——飘在甘南”
线路设计:
我们这次自驾游,选择了先到迭部,后到兰州,宝鸡——天水——陇西——岷县——迭部——若尔盖——唐克——碌曲——合作——夏河——临夏——兰州——宝鸡。
线路详情:
D1:宝鸡出发——(国道310)天水——(高速30)陇西——(省道212)岷县——腊子口,宿迭部,全程约630km
收费站:晁峪收费站10元,金龙山收费站10元,陇西收费站46元,木寨岭收费站15元,合计81元。
加油:宝鸡340元,迭部260元,合计:600元。
食宿:迭部住宿普间三人床80元,吃饭38元,合计:118元。
费用合计:799元
D2:迭部——扎尕那——冻列——红星——(省道213)若尔盖——唐克,宿唐克,全程约205km
收费站:花湖收费站20元。
食宿:宿马岭央宗饭店,标间120元。迭部早餐18元,扎尕那午餐自备,唐克晚餐75元。合计:213元。
费用合计:233元。
D3:唐克——辖曼——黑河——万亩草场——红星——(省道213)尕海,宿尕海,全程约160km
加油:194元
食宿:尕海住宿100元,唐克午餐36元,尕海晚餐36元。合计:172元。
门票:黄河第一湾门票(48元/人),合计:96元。
费用合计:462元
D4:尕海——碌曲——合作——王格尔塘——夏河——桑科——达久滩——桑科——夏河,宿夏河,(还有一条路从阿木去乎直接到桑科,但没找到路标),全程约330km
收费站:碌曲10元,合作10元,唐尕昂8元,王格尔塘8元。合计:36元。
食宿:夏河住宿90元,尕海早餐、午餐吃当地大饼18元就榨菜,夏河晚餐吃的泡面就水果24元。合计:132元。
门票:尕海门票:(20元/人)共40元,达久滩骑马20元。合计:60元。
费用合计:228元。
D5:夏河——王格尔塘——临夏——临洮——兰州——临洮——渭源(晚上12:06到),宿渭源,全程约460km
收费站:王格尔塘8元,双城8元,兰州高速43元,临洮高速29元。合计:88元。
加油:100元。
食宿:渭源住宿三人标间120元,夏河午餐49元,兰州晚餐19元。合计:188元。
D5费用合计:376元。
D6:渭源——陇西——(高速30)天水——(国道310)宝鸡,全程约402km
沿途收费:天水高速54元,金龙山10元,晁峪10元。合计:74元。
加油:100元。
食宿:渭源早餐22元,天水午餐12元,晚餐电厂面皮加醪糟13.5元。合计:47.5元。
费用合计:221.5元。
4人6日自驾行程约2190km,油费994元,食宿870.5元,路桥费299元,门票156元,费用总合计:2319.5元
注:其实从夏河开往郎木寺有两条路,一条是上述路线,从S312省道穿越达久滩草原,再开过一段土路到G213国道上,沿国道到郎木寺;另一条就是从夏河出来直接去G213国道,然后沿国道一直到郎木寺。前者风景优美但路况较差,后者是一马平川但几乎没什么风景。
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