在蒙特利尔自助行使用地铁出行是最为方便快捷的方式。蒙特利尔地铁由Société de transport de Montréal(STM)运营，拥有65个站点，其中Berri-UQAM， Lionel-Groulx，Jean-Talon，Snowdon为四个枢纽站。非周末的高峰时段，一般3-8分钟一趟；周末和非高峰时段，一般10分钟一趟。
票价：
STM的地铁是统一票价，每人每次3加元，在一个半小时内可以不限次数换乘。如果只在蒙特利尔停留几天，可以选择购买day pass。在期限内可以无限次乘坐公交车和地铁。
地铁线路：
绿线：贯穿蒙特利尔的西北—东南，主要站点包括西北部的Viau，离奥体公园很近;市中心的枢纽站点Berri-Uqam;圣劳伦特大街;艺术宫(Place-des-arts);麦吉尔大学;以及Atwater。
橙线：与多条线路相交，交通便利。主要站点有皇家山站;Champ de Mars站，周边有雅克.卡迪尔广场;维多利亚广场(Square-victoria)等。
黄线：只有两站，将市中心Berri-Uqam站和谢布鲁克大学相连。
蓝线：从圣马歇尔出发，途径Jean-Talon，路过小意大利区，蒙特利尔大学也在此线上。

蒙特利尔的公交车有186条白天线路，以及23条夜间线路，覆盖很广。
费用：建议使用daypass，不需要准备零钱还划算。
买票方式：上车投币、刷OPUS卡、使用day pass。在蒙特利尔如果要转车可以在公车司机或车站自动售票机处拿取转车票，在转车票有效时间内可无限次搭乘同向地铁或公车前往目的地。
公交站查询网址：。

来蒙特利尔旅游，除了乘坐地铁 ，公共汽车，或自驾车等进行旅游外，尝试一下骑自行车环游蒙特利尔也是不错的选择。尤其是天气暖和的时候，找个天气晴朗的日子，骑自行车沿蒙特利尔市旅游局设计的一些专用自行车路线游玩，绝对是一次难得的体验。蒙特利尔新推出的BIXI自行车租赁系统面向蒙特利尔所有居民和来蒙特利尔旅游的游客开放，非常简单便捷。蒙特利尔大约有300个自行车出租站点，在Ville-Marie、Plateau-Mont-Royal和Rosemont-La Petite-Patrie三个区的租赁点最多。
具体租借说明：
到BIXI网站()上免费注册成为会员。
付押金和租金。BIXI租赁只接受信用卡（万事达或者visa），在任何一个自助自行车出租站点的自动付款机付款后，自动付款机将打印一些号码，选择一辆自行车，输入这些号码，自行车就可以用了。
网址：

在蒙特利尔打车和在国内一样，在马路上见到有空车，招手示意即可。在一些规定的十字路口，会有一排出租车停在路边，那就是出租车的车站。在酒店可以拨打出租车公司电话，告知准确位置，一般10分钟左右就会来接。

费用：蒙特利尔的出租车起步费为3.45加元，每公里为1.7加元。如果需要让出租车等人，费用为每分钟0.63加元。以上费用已将税包括在内。
优秀出租车公司的电话：
Angrignon Taxi Inc.：(1-514)3641000
Air Taxi 2000 Inc：(1-514)8409595
Taxi Hochelaga：(1-514)3222121
Veterans Taxi：(1-514)2736351
Hochelaga Taxi Association：(1-514)2569033