在马来语，Semporna是“完美”的意思。走进仙本那的海岛世界，你会找到无数个流连忘返的理由…… 领略世界级潜水胜地的无敌胜景，也不乏有很多情侣过来享受蜜月。仙本那周边散落的小岛各个拥有无敌景致，或是沙滩白皙，或是水质清澈，或是原住民聚集，风情别致
吉隆坡是马来西亚的首都，空中交通四通八达，很多城市都有航班直达吉隆坡。吉隆坡有两个机场，LCCT是专供亚航、马航停留和起飞的小机场。KLIA距离吉隆坡市内约50公里，机场很大，诸多国际航班都停靠在这里。
到仙本那要飞到斗湖机场。从吉隆坡和亚庇都有飞斗湖的飞机，相对而言，从亚庇到斗湖要更方便一些。飞行时间只需不到1小时，而从吉隆坡到斗湖则需要近3小时。
线路一：
国内多地出发城市飞吉隆坡――转机飞斗湖（45分钟）――斗湖换乘大巴（1个半小时车程）到仙本那
线路二（推荐）：
国内出发城市上海、杭州、广州、武汉、深圳直飞亚庇――转机飞斗湖（45分钟）——斗湖坐汽车（1个半小时车程）到仙本那
Tips：亚庇到斗湖其实可以坐车，但是车程需要10小时，而且山路颠簸非常难受。推荐坐飞机票价也就100-400人民币左右。40分钟到斗湖，斗湖-仙本那2小时车。 亚航AK每天有4班往返，马航有4班。机场到市区的交通斗湖到度假村大部分度假村都有接机的服务，如果没有可以在机场打出租（95马币）或者拼车（25马币左右）到仙本那，当然可以选择最便宜快捷的马蜂窝预定。
以级别来说：亚庇是沙巴的首府，仙本那是斗湖的一个县。
以性质来说：相当于亚庇市是沙巴的省会，仙本那原本只是马来西亚一座小渔村，现在已发展成为著名的海底世界旅游中心，斗湖是市，而仙本那是斗湖市里的一个小渔村。
亚航、马航每天分别有4班往返，几乎所有的度假村每天都只有两班船往返。因为几乎所有的度假村价格都是包含食宿的，所以多久上岛，都会有相应的餐食。为了保证当天到达就能上岛，且在岛上呆的时间足够长。请务必购买早上10：00到达的航班到达。若是只能购买下午到达的飞机请不要超过15:00。否则度假村会无法当天接载上岛。如果当天不上岛某些度假村就不再提供免费的班车送往度假村。
仙本那海域有众多大大小小的海岛，最受欢迎的莫过于南侧最广为人知的诗巴丹岛，马布岛，卡帕莱，邦邦岛和马达京。近年来，深藏闺中敦沙卡兰海洋公园因其绝美的、在高处一览无余的风景而被越来越多的游客所了解，公园由8个小岛组成，虽然没有红透半边天，却沉淀出了另一种低调的美丽。下面就来盘点一下这些让人流连忘返的美丽岛屿吧~
诗巴丹绝对是仙本那岛屿中的老大，作为世界十大潜点的诗巴丹水上水下都非常精彩，在这里除了绝美海滩，更精彩的莫过于他的水下世界。一年四季都适合潜水，诗巴丹拥有得天独厚的潜水条件，5米的浅滩之后就是垂直落下600至700米深的湛蓝深海。被誉为全世界潜水人的“麦加圣地”、“神的水族箱”，世界潜水之父雅克-伊夫•库斯托称它是“未曾受过侵犯的艺术品”。
在这里有潜水者不能错过的奇景，那就是成千上万条海鱼密集在一起形成鱼飓风。
从仙本那镇乘船出发，只需约45分钟船程即可抵达。诗巴丹岛是由海底一座死火山顶端的珊瑚礁形成的海岛，拥有世界上最富裕的海洋生态，已有超过三千种鱼类和数百种珊瑚类被鉴识与分类。大量的绿海龟和玳瑁到岛上交配和筑巢，让诗巴丹岛以此罕见现象而闻名——数以千计的梭鱼和大眼鲹鱼群，形成如龙卷风眼般壮观的画面。 垂直峭壁是诗巴丹的特色，浮潜就能看到鲨鱼，想看体形超大的鱼群和海龟的潜客也一定要来这里。最特别的有隆头鹦哥鱼风暴，杰克鱼风暴，苏眉，龙胆也是随处可见。如果运气好，看到锤头鲨群也不意外。垂直峭壁是诗巴丹的特色，浮潜就能看到鲨鱼，想看体形超大的鱼群和海龟的潜客也一定要来这里。最特别的有隆头鹦哥鱼风暴，杰克鱼风暴，苏眉，龙胆也是随处可见。如果运气好，看到锤头鲨群也不意外。
但是需要注意的是，在诗巴丹，没有证是不会被允许潜水的。由于政府重视当地环境的保护，所以不可以在此住宿。如果要潜诗巴丹，只需有OW证书就可以向潜店申请。每天诗巴丹只有120个名额，再加上世界各地的游客都慕名而来，所以通常都需要提前预订。当然这里也有浮潜的服务，但大多都需要提前几个月进行预订才会有相应名额。
号称“马尔代夫的风景，不到一半的价格”，距仙本那45分钟船程，位于诗巴丹和马步岛之间，毗邻浩瀚的西里伯斯海，是一块经历严重侵蚀的沙洲。它拥有晶莹剔透的海水、清凉舒适的海风、壮观浩瀚的海景，一年四季乐趣无穷，颇受情侣们热捧。其海底景观可以称之为喜欢“漫潜”者的天堂。
卡帕莱不但是仙本那最好的潜点之一，还是世界著名的峭壁潜水圣地，大自然的鬼斧神工造就了卡帕莱一边是3米左右的浅滩，一边是300米的海底悬崖。因为靠近珊瑚和礁石，所以能看到许多深潜才能看到的鱼群。 如果你购买了卡帕莱的潜水套餐，你可以在卡帕莱、马布岛、诗巴丹尽享潜水的乐趣。不过住卡帕莱要去诗巴丹，必须要达到2个条件，一是住够5天4晚；二是有OW潜水证，并且15瓶气以上的经验。
马步岛距仙本那30-40分钟，是唯一一个拥有水上吉普赛人名宿和高端度假村的岛屿。生物种群丰富。浮潜就能看见海龟，也是很多考OW证的地方。如果你是一个发烧级的潜水者，仙本那马布岛海域的钻井潜水平台是你不二的选择。它也是世界唯一的一家钻井平台潜水度假村。平台被改造成酒店式的配套，仙本那其他度假村拥有的配套，这里一应俱全。平台的OW有两种预定形式，一种是预定5天4晚浮潜套餐，额外加收2500元的课程费；另一种是直接预定4天3晚或5天4晚ow课程套餐，包含了吃住和课程，4天3晚大概5千左右。考完证，可以直接去诗巴丹潜水，平台每天有11个名额。
马步岛相较其它岛更多元化一些，有超级豪华的水上屋别墅，也有性价比比较高的，便宜的潜店，也能住水上屋，岛上有私人沙滩、花园房。当地居民离潜店也非常近，可以尽情体验下当地民风。
马达京是现在有度假村的海岛中最美的海岛， 距仙本那45分钟船程，岛上不仅有碧海浅滩，还有热带雨林。在附近潜水可同时体验微生物和远洋生态结合的强烈对应极致享受，是潜水者和海底摄影师的理想圣地。岛上有海龟养育基地，马达京本岛的浮潜环境非常棒，一入海，仿佛进入了一个超大的水族箱，各种鱼群穿梭于身边，形态各异的珊瑚，超大岁的海龟，当然还有迪斯尼动画片里的Nemo，水质比较清澈，在这里浮潜不逊于诗巴丹！
马达京于2010年获得PADI的认证，成为东马首个五星级的潜水中心。度假村有五艘水船，每天提供三次船潜（早上8:30、11：00及下午3:00）和无限次岸潜。马达京彩瑚度假村是马达京岛唯一的度假村，独享整个海岛，代表了仙本那潜水度假村的最高标准，在这里考证，既可以享受最专业规范的PADI各种层次的潜水课程，又可以在最美的海岛享受度假的惬意。这里考OW潜水证需要预定5天4晚浮潜套餐，加学费大致在8000左右就可以搞定了。延住一晚还可以申请去一次诗巴丹潜水。
POMPOM岛距仙本那约40分钟船程，目前依然处于原始状态，为马来西亚最天然的小岛之一，有着绿宝石般的海水，狭长的白沙滩，高大的棕榈树，隐藏在花丛间的木房子。邦邦岛的浮潜环境非常棒，水下的珊瑚和鱼群都很多，还时不时的能看到大海龟。潜水就是享受一种与珊瑚水草舞蹈、与海星鱼虾追逐的游戏。
除了浮潜外，邦邦龙珠距离敦沙卡兰海洋公园和马达京很近，所以跳岛游非常方便，只要满足4人以上一起同行，就可以根据自己的要求自由选择出行时间和出行的岛屿。邦邦岛上有个小海龟养殖基地，所以是亲子游的最佳地点，大朋友、小朋友都喜欢去那参观参观。运气好的话还可以和工作人员一起放生小海龟，场面十分温馨可爱，不过需要需要报名的。ow需要预定5天4晚浮潜套餐，额再加OW的课程费，大致费用在7000左右，可以提供中文教练，不过度假村没有诗巴丹名额。
曼达湾岛：岛上没有度假村也没有原住民，曼达湾位于仙本娜的东北方向，可谓是人类文明的亮点。精致的奶蓝色海水美的令人沉迷，洁白细长的沙滩让人内心平静。曼达湾岛鱼群很多，浮潜就有可能看到海洋风暴，所以浮潜也是最好的。
布哈杜郎岛：又称珍珠岛，睡美人岛，也在大家熟知的敦沙卡兰公园，距仙本那不远，是一座宁静的火山岛，亦是一处日本珍珠文化站。岛上有海洋保护站，可以参观饲养鲍鱼，大型贝类生物。上岛需要爬山，600米的山顶是俯瞰敦沙卡兰海洋公园的最佳地点，巴瑶族和敦沙卡兰登顶美景成为两张最美的名片，都是不得不看的地方。水下能见度极高，适合浮潜与深潜，幸运的话可以看到海龟。
Pandana岛：整个岛只有一户人家，最赞的是有一个小海龟孵化基地，小朋友特别喜欢，沙滩特别美，岸边的颜色层次超级多，相信在场的每一个人都不会想到栈桥两端会有如此大的差异，是摄影爱好者的天堂。一日潜活动来这里既安全又精彩。
加亚岛：加亚岛是沙巴地区最易抵达的水上屋度假村之一，加亚岛海岸虽非延绵不绝，但却以16英里的长度横跨着众多的美丽风景，加亚岛也有沿岸的美丽珊瑚，保护培育得相当好，对海洋植物特别热衷的旅客，估计甚是有感。可以在海滩上参加潜水、浮潜，游艇出海一日游或观鸟之旅。
军舰岛：军舰岛属于敦沙卡兰海洋公园诸岛之一,距仙本那约45分钟船程。也是几乎所有学习潜水员课程的岛屿，因为这里很不一样，小岛周围的水流非常平稳，最适合初期潜水员的学习。岛屿不大，小巧而又精致，外形像一艘军舰，所以叫军舰岛。岛上高大的椰子树直插入阳光灿烂的蓝天里，洁白的长尾沙滩缓缓伸入碧蓝的海水中，清澈的海水，成群的热带渔类，大片的珊瑚，美得让人无法呼吸！
因为仙本那岛屿条件有限，选择度假村首先要看，是否有空调和净水系统，很多度假村洗澡的水都是粗滤海水，很黏。没有空调的白天，室内几乎过不下去。然后是岛屿周围的环境如何？是否值得一住。还有就是岛上有没有提供相应的娱乐活动。
邦邦岛龙珠度假村：Pom Pom Island Resort邦邦岛度假村几乎占据了大半个邦邦岛。蓝水晶般的海水，即使离岸近百米，也是海水及腰的浅滩。岛上人少，不喧嚣。如果你渴望身处在一个迷你的热带岛屿，被白色沙滩以及充满了五颜六色鱼儿和海龟的碧蓝大海所包围，不希望被外界打扰，邦邦岛度假村绝对是你的不二之选。
推荐指数：★★★★☆
卡帕莱度假村 Kapalai Dive Resort卡帕莱水上屋是东南亚地区最著名的水上屋之一，位于卡帕莱岛珊瑚礁上,整个小岛只有这一家度假村。出于保护环境需要，整个度假村都是用木头搭建的，让人感觉很自然，舒服。室内装饰比较简约，但缤纷的颜色透露着马来民族的热情。岛上有自己专门的潜水点，潜水店有中文教练。在教练的教导下就可以领略神奇的水下世界啦~~
推荐指数：★★★★☆
马达京度假村：Mataking Reef Resort马达京是一岛一酒店，度假村条件非常优越，共37间房，对于一个面积不算小的岛来说，这样的客房密度算是很小的。岛上环境、沙滩、水域保护的很好，整个酒店人非常少，私密0性很好，可以把它当做私人海岛来享受。
推荐指数：★★★★★
新佳马达潜水度假村Singamata Resort新佳马达度假村位于距仙本那市中心10分钟船程地一个珊瑚礁上，是一个集潜水考证、旅游度假、休闲养生于一体的综合型度假村，享有得天独厚的自然优势，空气清新，景色怡人，一年四季都可沐浴在柔和的阳光下，享受着湛蓝海水的洗礼。这里环境舒适，提供住宿及一日三餐的配套服务，PADI授权的5星潜水发展中心，是许多潜水爱好者考证的首选地。
推荐指数：★★★★
可以。在仙本那玩海岛非常方便，住在镇上的酒店参加每天的一日游也不错哟！仙本那镇很小，但遍布了很多酒店。但大多住宿环境较差。有几家如同国内三星水平的，都是非常抢手的酒店，也是需要提前预定，节假日几乎无房。推介Seafest Hotel (海丰大酒店)，且旧海丰的住宿环境比新海丰要好很多 ，Sipadan Inn (悉帕丹酒店)。龙门客栈水屋度假村也是非常棒的选择，只需2分钟路程步行到码头，房屋是名贵的铁木修建而成，屋内有淡淡的木香味。
如果要领略仙本那的不同风光，仅仅住在岛上和度假村中是无法感受到的。预定度假村通常要提前3到4个月，所以如果时间有限，建议选择跳岛游，这确实是性价比最高的体验方式，饱览仙本那个岛屿美景，可以把每个岛及他们周围的水域深入探访。
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